La psychologie peut être amusante et fascinante, mais elle peut aussi être un peu intimidante si vous n’avez pas de base dans le sujet. Si vous souhaitez commencer à étudier cette science sociale, il peut être utile de commencer par les bases. Ce n’est pas requis (ou même proposé) dans de nombreux lycées, donc votre cours d’introduction à la psychologie à l’université pourrait être votre première expérience d’apprentissage sur la psychologie.
La psychologie englobe l’étude scientifique de l’esprit humain et du comportement, ainsi que l’application de ces principes pour aider à prévenir, traiter et diagnostiquer des conditions de santé mentale. Les psychologues explorent à la fois les comportements typiques et atypiques pour comprendre pleinement l’expérience humaine.
Les psychologues jouent également un rôle essentiel dans le domaine de la santé en s’occupant des individus éprouvant des problèmes de santé mentale, en réalisant de la psychothérapie, en investiguant des options de traitement et en enseignant aux patients comment gérer efficacement leurs symptômes.
En un coup d’œil
La psychologie joue un rôle important dans l’aide apportée aux gens pour vivre de meilleures vies. En apprenant les bases du comportement et de l’esprit humain, les gens peuvent mieux comprendre eux-mêmes et les autres. Cela peut sembler un sujet vaste et intimidant au début, mais comprendre quelques faits de base peut faciliter le commencement. Une fois que vous comprenez les bases, vous serez mieux préparé à explorer les façons dont la psychologie peut améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Alors, examinons de plus près la science de la psychologie, comment elle étudie l’esprit humain, et d’autres faits clés que vous devriez connaître.
La psychologie est l’étude de l’esprit et du comportement
La psychologie peut être définie comme l’étude des processus mentaux et du comportement. Le terme provient des mots grecs psyche, signifiant “souffle, esprit, âme,” et logia, signifiant “étude de.”
La psychologie n’a pas toujours existé telle qu’elle est aujourd’hui. En fait, elle est considérée comme une discipline relativement jeune, bien que, comme l’a expliqué l’éminent psychologue Hermann Ebbinghaus, elle ait un passé court mais une longue histoire.
La psychologie est née de la biologie et de la philosophie et est étroitement liée à d’autres disciplines telles que la sociologie, la médecine, la linguistique et l’anthropologie.
La psychologie a rapidement pris une importance considérable dans le monde actuel. Les psychologues sont employés dans des hôpitaux, des cliniques de santé mentale, des écoles, des universités, des agences gouvernementales, des entreprises privées et des cabinets privés.
Ils effectuent une grande variété de tâches et de rôles allant du traitement des maladies mentales à la réalisation de recherches en passant par l’influence des politiques de santé publique.
La psychologie repose sur des méthodes scientifiques
Un des mythes les plus répandus concernant la psychologie est qu’elle n’est qu’un “senso commun”. Le problème avec cela est que la recherche psychologique a démontré que beaucoup des choses que nous croyons être simplement du sens commun ne sont en réalité pas vraies du tout.
Par exemple, il est devenu “senso commun” que fumer des cigarettes est dangereux. Cependant, les gens continuent à fumer malgré tout. La psychologie nous aide à aller plus loin que le sens commun et à comprendre pourquoi le comportement humain se produit, ainsi que comment le changer.
En remettant en question certaines de nos idées fausses sur la façon et les raisons pour lesquelles les gens se comportent comme ils le font, les psychologues sont en mesure de fournir des réponses qui aident à résoudre des problèmes du monde réel.
La psychologie repose sur des méthodes scientifiques pour enquêter sur des questions et parvenir à des conclusions. En utilisant des méthodes empiriques, les chercheurs sont en mesure de découvrir des relations entre différentes variables.
Les psychologues utilisent une série de techniques pour étudier l’esprit et le comportement humains, y compris l’observation naturaliste, les expériences, les études de cas et les questionnaires.
Les psychologues adoptent plusieurs perspectives
Les sujets et les questions en psychologie peuvent être examinés de différentes manières. Chaque perspective contribue à apporter un nouveau niveau de compréhension à un sujet. Certaines des grandes perspectives en psychologie incluent :
- Perspective biologique
- Perspective cognitive
- Perspective comportementale
- Perspective évolutionniste
- Perspective humaniste
Imaginez, par exemple, que des psychologues essaient de comprendre les différents facteurs qui contribuent au harcèlement.
Un chercheur pourrait adopter une perspective biologique et examiner le rôle de la génétique et du cerveau. Un autre pourrait adopter une perspective comportementale et se pencher sur la manière dont les comportements de harcèlement sont renforcés par l’environnement. Un autre pourrait adopter une perspective sociale et analyser l’impact de la pression de groupe.
Aucune perspective unique n’est la seule façon d’aborder un problème. Chacune contribue à notre compréhension d’un sujet et permet aux chercheurs d’analyser les innombrables influences qui contribuent à certaines actions.
Ensuite, ils peuvent proposer des solutions multifacettes pour lutter contre des comportements problématiques et encourager de meilleurs résultats et des comportements plus sains. Regarder le problème sous plusieurs angles permet aux psychologues de trouver de meilleures solutions.
La psychologie a des sous-domaines
En plus des différentes perspectives, il existe de nombreuses branches de la psychologie. Les psychologues choisissent souvent de se spécialiser dans un domaine particulier. Certains des plus grands sous-domaines de la psychologie incluent :
- Psychologie clinique : Les psychologues cliniciens fournissent des soins de santé mentale et comportementale et offrent souvent des consultations aux communautés, ainsi que des formations et des éductions. Si vous éprouvez des symptômes émotionnels ou psychologiques, vous pourriez avoir besoin d’un psychologue clinicien ou d’un psychologue de conseil.
- Psychologie cognitive : Ce sous-domaine se concentre sur les processus mentaux tels que l’attention, la pensée, le langage et la mémoire.
- Psychologie du développement : Les psychologues du développement étudient le comportement humain au cours de la vie. Si vous avez une question sur le développement normal de votre enfant, vous voudrez peut-être consulter un psychologue du développement.
- Psychologie judiciaire : Parfois appelée “psychologie légale”, la psychologie judiciaire est une branche qui se concentre sur l’évaluation psychologique des personnes impliquées dans le système judiciaire. Les psychologues judiciaires doivent posséder de solides compétences cliniques.
- Psychologie industrielle et organisationnelle : Cette branche de la psychologie traite du lieu de travail ainsi que de la performance humaine et de la motivation.
- Psychologie de la personnalité : Ce sous-domaine de la psychologie aborde la personnalité et son développement, ses traits, ses variations et ses formes maladaptatives (comme les troubles de la personnalité).
- Psychologie sociale : Les psychologues sociaux se concentrent sur le comportement humain en groupe. Ils étudient des comportements de groupe tels que les préjugés, les biais, le harcèlement, le comportement criminel et la consommation de substances.
La psychologie va au-delà de la santé mentale
Lorsque vous pensez à la psychologie, imaginez-vous un thérapeute prenant des notes pendant qu’un client évoque des souvenirs d’enfance ?
Bien que la thérapie soit certainement une grande partie de la psychologie, ce n’est pas la seule chose que font les psychologues.
En effet, de nombreux psychologues ne travaillent pas du tout dans le domaine de la santé mentale. La psychologie englobe d’autres domaines, notamment l’enseignement, la recherche et le conseil.
La santé mentale est certainement un domaine d’intérêt majeur en psychologie, mais les psychologues font également des choses telles que aider les athlètes à peaufiner leur motivation et leur concentration mentale, aider à concevoir des produits sûrs et utiles, et aider les entreprises à comprendre comment influencer les consommateurs.
La psychologie est partout autour de vous
La psychologie n’est pas seulement un sujet académique qui existe uniquement dans les salles de classe, les laboratoires de recherche et les bureaux de santé mentale. Les principes de la psychologie peuvent être observés tout autour de vous dans des situations quotidiennes.
Les publicités télévisées et imprimées que vous voyez chaque jour reposent sur la psychologie pour développer des messages marketing qui influencent et persuadent les gens d’acheter les produits publicités. Les sites web que vous visitez régulièrement utilisent la psychologie pour comprendre comment les gens lisent, utilisent et interprètent l’information en ligne.
La psychologie peut également jouer un rôle dans l’amélioration de votre santé et de votre bien-être. Par exemple, comprendre certains des principes de base de la psychologie comportementale pourrait vous être utile si vous essayez de rompre une mauvaise habitude et d’établir de nouvelles routines.
Savoir davantage sur certaines des choses qui motivent le comportement peut être utile si vous essayez de respecter un plan de perte de poids ou un régime d’exercice. Surmonter des phobies, gérer le stress, améliorer les compétences en communication, et prendre de meilleures décisions ne sont que quelques-unes des choses avec lesquelles la psychologie peut aider.
La psychologie offre de nombreuses carrières
Pour certaines personnes, un intérêt pour la psychologie est alimenté par le désir de poursuivre une carrière dans le domaine. D’autres peuvent vouloir en savoir plus par curiosité ou parce qu’ils envisagent de consulter un psychologue pour une préoccupation liée à leur santé.
Quelle que soit la raison, construire une meilleure compréhension de l’émotion, de la motivation, de la cognition, de l’amour, de la communication, et des méthodes de recherche vous servira bien.
Comprendre les carrières peut vous aider à choisir le bon professionnel
Par exemple, si votre enfant éprouve des problèmes à l’école, vous pourriez demander conseil à un psychologue scolaire spécialisé dans l’aide aux enfants face à des problèmes académiques, sociaux, émotionnels et autres.
Si vous vous inquiétez pour un parent ou un grand-parent âgé, vous voudrez peut-être consulter un psychologue du développement qui est spécialement formé et compétent sur les questions liées au vieillissement.
Cela peut également vous aider à choisir votre propre carrière
Comprendre les différentes exigences de formation et de licence pour les différents domaines de spécialité peut vous aider à déterminer quel professionnel convient à vos besoins. Si vous envisagez de choisir un psychothérapeute, il peut également être utile d’en apprendre davantage sur les professionnels qui peuvent fournir des services de thérapie.
Si vous pensez à vous spécialiser en psychologie, il existe de nombreux chemins de carrière à explorer. Ceux-ci dépendent largement de votre niveau d’éducation et de votre expérience professionnelle, il est donc important de faire des recherches sur les exigences de formation et de licence de votre domaine de spécialité choisi.
Options de carrière en psychologie
Quelques-uns des choix de carrière possibles comprennent :
Les psychologues améliorent la vie humaine
Parmi les principaux objectifs de la psychologie figurent la description, l’explication, la prédiction et l’amélioration du comportement humain. Certains psychologues réalisent cela en contribuant à notre compréhension fondamentale de la façon dont les gens pensent, ressentent et se comportent. D’autres travaillent dans des environnements appliqués pour résoudre des problèmes concrets ayant un impact sur la vie quotidienne.
Et enfin, de nombreux psychologues consacrent leur vie à aider les personnes qui luttent contre des problèmes psychologiques.
Vous pouvez trouver ces professionnels travaillant dans des hôpitaux, des cliniques de santé mentale, des cabinets privés et d’autres lieux pour diagnostiquer des troubles psychologiques et fournir de la psychothérapie à des personnes de tous horizons.
Bien que le travail des psychologues puisse être très varié, ils partagent tous un objectif principal : aider les gens à vivre de meilleures vies.
À Retenir
La psychologie est un sujet riche et fascinant qui a des applications pratiques dans de nombreux domaines de la vie. Si vous avez déjà voulu en savoir plus sur pourquoi les gens pensent et agissent de la manière dont ils le font, alors étudier la psychologie est un excellent moyen d’acquérir une meilleure compréhension de l’expérience humaine.
La psychologie a un impact puissant sur le monde d’aujourd’hui. Nos vies quotidiennes sont profondément influencées par l’interaction de la biologie, des relations et des processus mentaux. Les psychologues sont compétents pour comprendre le rôle que ces facteurs jouent dans l’influence de la santé, dubonheur et du bien-être général.
