Chacun d’entre nous passe environ deux heures chaque nuit à rêver, et les rêves se produisent généralement durant la phase REM de notre cycle de sommeil. Bien que le but et la signification de nos rêves ne soient pas entièrement compris, la théorie de base est que les rêves nous aident à traiter et à comprendre nos émotions. Ainsi, si vous rêvez de quelqu’un qui meurt, cela reflète probablement un état émotionnel et de santé mentale dans lequel vous vous trouvez.
“Rêver de quelqu’un qui meurt peut avoir diverses significations, selon votre situation de vie”, déclare Carolina Estevez, PsyD et psychologue clinicienne chez Infinite Recovery. “Ces rêves peuvent être perturbants, mais représentent finalement un changement positif de cap et une croissance potentielle dans le futur.”
Ici, nous allons examiner de plus près ce que signifie rêver de quelqu’un qui meurt, y compris les différentes versions de ce type de rêve, et quelle aide est disponible si vous trouvez ces rêves perturbants à vivre.
Pourquoi rêvez-vous de quelqu’un qui meurt ?
Lorsqu’il s’agit de comprendre la signification de nos rêves, il n’y a pas de manière définitive d’interpréter les rêves, et plusieurs théories existent pour expliquer ce que nos rêves pourraient signifier.
L’interprétation des rêves remonte à l’Antiquité, avec des figures comme Hippocrate théorisant que les rêves signalent une maladie sous-jacente que nous pourrions avoir. Sigmund Freud, le fondateur de la psychanalyse, croyait que les rêves étaient symboliques de nos impulsions inconscientes et conflits émotionnels. Carl Jung pensait que les rêves représentent certains symboles archétypaux et que les rêves pourraient nous aider à en apprendre davantage sur nous-mêmes et à offrir des solutions à certains de nos conflits personnels.
Dans le cas de rêves spécifiquement liés à la mort, le Dr Estevez affirme que la signification derrière ces rêves dépend du contexte et variera d’une personne à l’autre.
Cela pourrait symboliser la fin d’une relation importante ou d’une phase de votre vie, comme obtenir un diplôme, déménager ou rompre avec quelqu’un.
CAROLINA ESTEVEZ, PSYD
“Cela pourrait également représenter l’acte de laisser aller quelque chose comme un ancien système de croyances ou une habitude.” Parfois, rêver de la mort est associé à une peur de la mortalité, ajoute le Dr Estevez.
Tzivia Gover, professionnelle agréée dans le travail des rêves et auteure de trois livres sur le sommeil et les rêves, affirme que les rêves de mort ont généralement des métaphores cachées en eux, et que les rêves de mourir sont souvent une métaphore de quelque type de fin ou de complétion. “Par exemple, vous pourriez rêver de la mort à un moment de transition dans votre vie, lorsque un emploi, une relation, ou votre attachement à une ancienne manière de vous comporter prend fin et que vous êtes sur le point de quelque chose de nouveau”, dit-elle.
Nous avons demandé à ces experts en rêves de nous aider à analyser une variété de différents types de rêves concernant la mort. Voici leurs commentaires sur quelques types courants de rêves de mort.
Experts dans cet article
- Carolina Estevez, PsyD, psychologue clinicienne chez Infinite Recovery.
- Tzivia Gover, professionnelle agréée dans le travail des rêves et auteure
Que signifie rêver de la mort d’un membre de la famille ?
“Il n’est pas surprenant que lorsque nous rêvons de la mort, le rêve tourne généralement autour de quelqu’un qui nous est proche, comme un membre de la famille ou un ami intime”, dit Gover. “C’est parce que la plupart de nos inquiétudes concernant la perte proviennent de nos relations les plus proches, et ce sont ces personnes qui sont sur notre esprit et à propos desquelles nous avons des sentiments forts.”
Ce que ces rêves symbolisent dépend de la relation que vous avez avec la personne dont vous rêvez, explique le Dr Estevez. “Ces rêves peuvent symboliser des problèmes non résolus avec cette personne, ou le souhait d’une plus grande proximité et compréhension entre vous”, précise-t-elle. Parfois, ces rêves suggèrent des peurs d’abandon ou de rejet de cette personne. Ils exprimeraient également un désir de les protéger contre le danger, selon le Dr Estevez.
Que signifie rêver de la mort de votre partenaire ?
Il existe de nombreuses façons d’interpréter un rêve que vous avez sur la mort de votre partenaire ou conjoint. Encore une fois, tout dépend de votre relation particulière et du contenu de votre rêve.
“Ces rêves pourraient indiquer qu’un changement est à venir dans votre relation—que ce soit positif ou négatif—et que vous devez vous préparer émotionnellement à ce qui s’en vient”, décrit le Dr Estevez. Gover est d’accord pour dire que souvent, les rêves de partenaires intimes qui meurent signifient qu’un changement est à l’horizon.
Un rêve sur la mort d’un conjoint pourrait indiquer que vous lâchez prise—ou êtes prêt à lâcher prise—sur un aspect de votre mariage ou que votre mariage entre dans une nouvelle phase.
TZIVIA GOVER, PROFESSIONNELLE CERTIFIÉE DANS LE TRAVAIL DES RÊVES
Que signifie voir le corps de quelqu’un ?
Avoir un rêve sur un cadavre peut être effrayant et assez terrifiant. “Voir un cadavre dans votre rêve peut symboliser la peur de la mort, ainsi que des peurs associées à la mortalité telles que le vieillissement et la perte”, déclare le Dr Estevez. Alternativement, cela peut représenter la fin de quelque chose d’important pour vous, dit-elle, comme une relation ou une carrière.
Que signifie assister à l’enterrement de quelqu’un ?
Se retrouver à l’enterrement de quelqu’un dans un rêve peut également être troublant. Souvent, ces types de rêves représentent une sorte de rite de passage, dit Gover—un moyen de dire un dernier adieu. Et ces adieux peuvent ne pas toujours être directement liés à la personne dont vous rêvez. “Demandez-vous, qu’est-ce que vous dites au revoir dans votre vie ?”, suggère Gover. “Y a-t-il une relation, une phase de vie ou un emploi dont vous pleurez la fin ?”
Que signifie avoir été témoin de la mort de quelqu’un ?
Regarder quelqu’un mourir est l’un des rêves les plus effrayants que les gens peuvent avoir, surtout s’il s’agit de quelqu’un que vous aimez profondément ou que vous essayez de protéger. Il existe de nombreuses façons d’interpréter ces rêves, et ils ne concernent pas toujours nécessairement la personne qui est morte dans votre rêve.
Vous pouvez obtenir des indices sur la signification du rêve en fonction de la façon dont la personne dans le rêve est morte. Gover explique. “Par exemple : s’ils suffoquent, demandez-vous comment vous pourriez avoir l’impression de ‘ne pas pouvoir respirer’ dans une situation ou dans une relation,” dit-elle. “Si quelqu’un est attaqué, demandez-vous quelle partie de votre vie vous sentez être attaquée.”
Que faire lorsque vous rêvez de quelqu’un qui meurt
Pour certaines personnes, avoir un rêve sur la mort de quelqu’un peut être perturbant, mais elles peuvent passer à autre chose après s’être réveillées et avoir repris leur journée. Mais pour d’autres, avoir des rêves de quelqu’un qui meurt peut être angoissant.
La première chose à faire si vous faites un rêve troublant sur la mort de quelqu’un est de prendre une profonde inspiration et de vous rappeler que, aussi effrayant que ce rêve ait été, il peut également être envisagé sous un angle positif—comme un message utile pour vous, déclare Gover. Il est également utile de garder cela en perspective : cela ne signifie pas que quelqu’un est réellement sur le point de mourir.
“Votre rêve parle probablement en métaphores—plutôt que de prédire la mort prématurée de vous-même ou d’un être cher,” assure Gover. Elle recommande d’écrire le rêve dans un journal ou d’en parler avec un ami comme moyen de le traiter et de comprendre sa signification.
Parfois, cependant, si les rêves se reproduisent, ou s’ils sont extrêmement perturbants, vous pourriez avoir besoin d’une aide supplémentaire. Dans ces cas, entrer en contact avec un professionnel de la santé mentale peut être utile.
“Un psychologue qualifié peut vous aider à obtenir des éclaircissements sur la signification du rêve et à mieux comprendre votre vie de pensée et de subconscient,” dit le Dr Estevez. “Ils peuvent également vous aider à travailler sur toutes les peurs ou problèmes non résolus que le rêve soulève, ainsi qu’à développer de nouvelles stratégies d’adaptation pour y faire face.”
