Vous et votre partenaire êtes-ils vraiment un couple idéal si vous n’avez pas testé la compatibilité de votre type de personnalité Ennéagramme ? Cela peut sembler déconnecté, mais c’est vrai ! Connaître votre type d’Ennéagramme est *essentiel* pour comprendre les autres et améliorer les relations, qu’elles soient amicales, professionnelles, romantiques, ou même familiales. Et ne vous fiez pas seulement à notre parole.
Steve Carleton, LCSW, CAS, travailleur social clinique et directeur clinique chez Porch Light Health, affirme que comprendre les types d’Ennéagramme « peut améliorer la compréhension entre les individus, ce qui peut aboutir à une meilleure communication, moins de disputes et plus de proximité entre les personnes ».
Connaître votre type d’Ennéagramme n’améliore pas seulement vos relations, mais aussi votre développement personnel. Carleton explique que comprendre votre type de personnalité vous aide à reconnaître vos forces et vos faiblesses, facilitant ainsi la gestion des conflits et la communication. En résumé, connaître (et reconnaître !) votre type d’Ennéagramme fait de vous une meilleure personne, ce qui, à son tour, fait de vous un meilleur travailleur, ami, partenaire, frère ou sœur, etc.
Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez la suite pour découvrir tout ce qu’il faut savoir sur les types d’Ennéagramme et comment ils influencent la compatibilité des relations.
Comprendre les Types d’Ennéagramme
Réfléchissez-y : chacun de nous a son propre style ou tempérament unique. Mais beaucoup d’entre nous partagent certains traits de personnalité. C’est le principe de base qui sous-tend l’idée des types de personnalité, qui sont des moyens de décrire différents aspects de la disposition d’une personne, de ses comportements, attitudes et perspectives.
Qu’est-ce que le système de types de l’Ennéagramme ?
Il existe divers systèmes de classification des types de personnalité, mais un populaire est le type d’Ennéagramme. Divisé en neuf types de base, le système d’Ennéagramme est utilisé dans la psychologie populaire depuis les années 1970 par des psychologues et des experts et enseignants formés à l’Ennéagramme. Bien que la recherche sur sa validité soit limitée, certaines études ont conclu que le type d’Ennéagramme peut être bénéfique pour la croissance personnelle et spirituelle. En d’autres termes, les types d’Ennéagramme peuvent nous aider à nous comprendre à un niveau plus profond.
« Reconnaître les types d’Ennéagramme en nous-mêmes et chez les autres est une manière de déchiffrer une carte de paysages émotionnels », explique Dakari Quimby, PhD, psychologue clinicien pour HelpGuide Handbook. « Cela révèle ce qui peut influencer nos peurs, désirs et comportements. » Comprendre ces aspects peut nous aider à conceptualiser ce qui motive nos actions, à apprécier nos forces, et à favoriser des interactions plus positives avec les autres, partage Quimby.
Les Neuf Types d’Ennéagramme Principaux
Chaque type de personnalité Ennéagramme est lié à une peur fondamentale, un désir fondamental et un schéma comportemental distinct en réponse au stress ainsi qu’à la sécurité ou l’insécurité. Comprendre cela nous aide à cerner les moteurs de nos comportements et à acquérir une compréhension de notre composition psychologique.
Les neuf types d’Ennéagramme sont les suivants :
- Type 1 : Le Réformateur (parfois appelé « Le Perfectionniste »)
- Type 2 : L’Aide
- Type 3 : Le Réussisseur
- Type 4 : L’Individualiste
- Type 5 : L’Investigateur
- Type 6 : Le Loyal
- Type 7 : L’Enthousiaste
- Type 8 : Le Challenger
- Type 9 : Le Pacificateur
Influence des Types d’Ennéagramme sur les Relations
Des recherches ont montré que la compréhension des types d’Ennéagramme peut promouvoir une tolérance accrue à la diversité, de meilleures compétences en communication, et une attitude plus positive au travail, toutes cruciales pour les relations professionnelles. D’autres études ont révélé que les types d’Ennéagramme peuvent améliorer nos compétences interpersonnelles globales. Une étude de cas a rapporté que le typage Ennéagramme peut être un moyen efficace d’améliorer la conscience dans les relations de conseil.
Peut-être plus important encore, le typage Ennéagramme peut nous aider à mieux comprendre les autres, car il promeut l’idée qu’il est normal et courant que les gens aient des façons différentes de voir le monde et de se conduire dans la vie quotidienne.
En Résumé
Les types d’Ennéagramme « révèlent certaines de nos peurs et motivations fondamentales, ce qui aide à expliquer les manières très différentes dont les gens pensent, ressentent et se comportent », explique Dr. Paul Daidone, MD, FASAM, médecin certifié en double spécialité et directeur médical chez True Self Recovery. « Le fait que toutes les personnes voient le monde à travers des lentilles différentes et que chaque histoire soit unique peut être utile pour trouver des façons de se connecter. »
Analyse Type par Type
Examinons de plus près les différents types d’Ennéagramme et comment nos types d’Ennéagramme impactent nos relations avec les autres.
Type 1 : Le Perfectionniste
Les perfectionnistes croient fermement aux principes et à l’ordre. Ils sont également fiables et dignes de confiance, deux qualités qui sont des signes positifs dans les relations. Quel est le défi ? « Leur croix est basée sur leur capacité à blâmer et à être sévères avec leurs attentes et leurs limites personnelles », dit Carleton.
En général, les relations avec le Type 1 fonctionnent mieux lorsqu’ils ont des partenaires qui admirent leur travail acharné. Les Type 2 (« Les Aides ») et les Type 6 (« Les Loyaux ») peuvent tous deux apporter loyauté et soutien, ce que les Types 1 apprécient, explique Carleton.
Type 2 : L’Aide
En général, les Aides sont chaleureux, intuitifs et compatissants, dit Michelle King Rayfield, LMFT, thérapeute conjugale et familiale agréée à Ocean Recovery. « Ils excellent à faire sentir à leurs partenaires qu’ils sont valorisés et aimés par leurs soins et leur attention », ajoute-t-elle. Des défis se présentent lorsqu’ils s’over-exploitent ou recherchent une validation à travers le soin des autres. Cela peut conduire à un épuisement ou à du ressentiment.
En termes de compatibilité, « Les Type 2 s’associent souvent bien avec les Type 9 (Le Pacificateur), qui apprécient leur chaleur et apportent une présence apaisante », partage Rayfield. « Ils équilibrent également les Type 8 (Le Challenger), offrant un contrepoint nourrissant à l’intensité des 8. »
Type 3 : Le Réussisseur
Ian Cron, MA, psychologue formé et enseignant en Ennéagramme, affirme que les Type 3 apportent énergie et ambition dans les relations et sont souvent soutenants et encourageants. Mais ils sont confrontés à une incapacité à être vulnérables à certains moments, ainsi qu’à une tendance à performer dans les relations plutôt qu’à agir depuis un endroit d’authenticité.
Les Type 3 peuvent bien s’accorder avec les Type 1, car ils partagent tous deux des valeurs de compétence, de sérieux et d’idéalisme. D’un autre côté, les Type 3 atteignent souvent un plus grand développement personnel dans des relations qui les poussent à défier certaines manières dont ils sont fermés à leurs émotions, donc s’associer avec un Type 2 peut être bénéfique.
Type 4 : L’Individualiste
Les Type 4 sont introspectifs, honnêtes, artistiques et uniques. Mais ils peuvent également souffrir de mélancolie, d’égoïsme et d’avoir du mal à s’ouvrir émotionnellement, ce qui peut rendre leur relation difficile, selon Raul Haro, LMFT, RN, infirmier diplômé au Pathways Recovery Center.
Qui s’associe bien avec un Type 4 ? « Les Type 4, étant eux-mêmes des artistes, ont plus de chances de bien s’entendre avec les Type 1 (Le Réformateur) et les Type 9 (Le Pacificateur) », partage Haro.
Type 5 : L’Investigateur
Les Type 5 sont très intellectuels, mais aussi sensibles et autodéterminés. « Ils offrent des insights et une indépendance, ce qui aide dans les relations grâce à leurs observations réfléchies », partage Quimby. Cependant, ils peuvent également être émotionnellement indisponibles et détachés, ce qui peut créer de sérieuses barrières dans les relations intimes, dit Quimby.
Un bon match pour un Type 5 serait les Type 1 et Type 2, selon Quimby. « Ils s’entendent bien avec les Type 1, qui apprécient leurs insights, et les Type 2, qui les encouragent vers une ouverture émotionnelle », explique-t-il.
Type 6 : Le Loyal
Les Loyaux se concentrent sur la fiabilité et l’engagement, un atout pour toute relation. Mais ils manquent également de flexibilité, car ils peuvent être inflexibles dans leur engagement envers des rôles strictement définis dans les relations. Ils peuvent également être sujet à l’anxiété et la suspicion.
Bien que les Type 6 et Type 8 (Le Challenger) puissent parfois se heurter, le Type 8 percevant le Type 6 comme ayant un besoin excessif de sécurité, Rayfield affirme qu’en fin de compte, les deux types peuvent bien s’accorder et vraiment se compléter. « Les Type 8 peuvent s’entraîner à adoucir leur ton et à offrir du réconfort, tandis que les Type 6 peuvent travailler à construire leur confiance en soi pour se sentir plus en sécurité dans la relation », dit-elle.
Type 7 : L’Enthousiaste
Les Type 7 ont plusieurs forces dans les relations, y compris une nature joyeuse et aventurière, une attitude excitante et la capacité d’être spontanés, dit Dr. Daidone. Mais leurs défis peuvent inclure des difficultés avec l’engagement, car ils craignent souvent de manquer d’autres opportunités, dit-il.
« Les Type 7 peuvent avoir une relation amusante et dynamique avec les Type 3, ‘Les Réussisseurs’, qui partagent leur motivation et leur ambition », partage Dr. Daidone.
Type 8 : Le Challenger
Les Challengers sont protecteurs, honnêtes et peuvent être intensément loyaux, dit Rayfield. « Ils apportent un sentiment de sécurité et de passion à leurs relations, menant souvent à la résolution de problèmes et à la prise de décisions », dit-elle. En même temps, « leur nature forte peut sembler autoritaire, et leur peur de la vulnérabilité peut rendre difficile pour eux de s’ouvrir émotionnellement », partage Rayfield.
Selon Rayfield, les Type 8 sont souvent compatibles avec les Type 2, qui peuvent adoucir leurs bords. Les Type 9 peuvent être un bon match, apportant harmonie et équilibre à l’intensité des Type 8.
Type 9 : Le Pacificateur
Les Type 9 « ont une énergie apaisante qui met les autres à l’aise », décrit Cron. « Leur capacité à rester stable dans des situations tendues aide à créer un environnement pacifique et stable dans les relations. » Mais il peut également y avoir des défis dans les relations. « Bien que [les Type 9] apprécient la paix, ils peuvent réprimer leurs propres sentiments ou éviter d’aborder des problèmes pour prévenir les conflits ».
Selon Quimby, les Type 9 s’entendent souvent bien avec les Type 2, qui apprécient leur chaleur et leur bienveillance.
Dynamiques et Conflits Relationnels Courants
Certains types d’Ennéagramme ont tendance à entrer en conflit plus fréquemment que d’autres. Selon Rayfield, le Type 1 (Le Perfectionniste) et le Type 7 (L’Enthousiaste) se retrouvent souvent en conflit.
« Les Type 1 prospèrent dans la structure et la responsabilité, tandis que les Type 7 préfèrent la liberté et la variété », dit-elle. « Cette différence peut conduire à de la frustration lorsque les Type 1 perçoivent les 7 comme désorganisés ou lorsque les 7 se sentent étouffés par le besoin d’ordre des 1. »
Comment ces conflits peuvent-ils être résolus ? En ce qui concerne le Type 1 contre le Type 7, Rayfield explique que ces deux types peuvent apprendre à apprécier leurs différences et à les voir comme complémentaires. « Les Type 1 peuvent embrasser plus de flexibilité, tandis que les Type 7 peuvent montrer un engagement envers les plans convenus, créant un équilibre bénéfique pour les deux », propose-t-elle.
Dans l’ensemble, les disputes entre un type d’Ennéagramme et un autre se produisent généralement à la suite d’un manque d’attention émotionnelle et d’un sentiment d’isolement en général, dit Haro. « Utiliser des stratégies telles que discuter et écouter les uns les autres, ainsi que préciser les limites, peut protéger les relations des conflits », recommande-t-il.
Construire des Relations Saines avec les Insights de l’Ennéagramme
Acquérir une meilleure compréhension des types d’Ennéagramme peut vous fournir un cadre pour naviguer dans les différences relationnelles avec empathie et patience, explique Rayfield. Il décrit comment :
- Alors que vous comprenez mieux les motivations fondamentales d’un ami ou d’un être cher, vous pouvez recontextualiser leurs actions sous un jour plus compatissant, développant ainsi de l’empathie dans la relation
- Partager des insights de l’Ennéagramme avec une personne importante dans votre vie peut aider chacun de vous à voir vos différences comme des forces complémentaires
- Devenir plus conscient des déclencheurs et des tendances facilite la recherche d’un terrain d’entente, rendant le compromis dans les relations plus possible
- Identifier vos modèles de personnalité et de relation vous permet de prendre la responsabilité de votre rôle dans les conflits et de travailler vers la croissance personnelle
Conclusion
Comprendre les types d’Ennéagramme peut être un moyen puissant de mieux vous comprendre et de devenir plus compatissant et communicatif. Mais bien que les types d’Ennéagramme soient un outil utile pour beaucoup, ils ne devraient pas remplacer l’aide professionnelle en santé mentale et relationnelle.
« L’Ennéagramme est un bon point de départ pour comprendre les dynamiques relationnelles, mais parfois, un travail plus profond est nécessaire pour aborder des modèles ou des défis de longue date », rappelle Rayfield. « Travailler avec un thérapeute agréé ou un coach relationnel formé à l’Ennéagramme peut fournir des conseils personnalisés et des outils pour aider vous et votre partenaire à grandir ensemble. »
