Déchiffrer si quelqu’un est attiré par vous peut être l’un des aspects les plus déroutants et mystérieux des rencontres. Une grande partie de cela est que tant de choses sur la façon dont nous exprimons des sentiments d’attraction sont non verbales. Je veux dire, il est extrêmement rare que quelqu’un s’approche de vous et dise : « Hé, je te trouve séduisant et intéressant. Veux-tu sortir vendredi soir ? » (bien que cela soit utile quand ils le font !)
Mais non, la plupart d’entre nous doivent apprendre à lire des signaux romantiques beaucoup plus subtils—et souvent totalement non verbaux. C’est pourquoi comprendre le langage corporel est crucial pour comprendre l’attraction, dit Alison Tarlow, PsyD, psychologue clinicienne agréée et professionnelle certifiée en addictions (CAP) au Boca Recovery Center.
« Cela véhicule souvent plus que des mots et peut montrer des sentiments qu’une personne peut ne pas exprimer à haute voix, » dit-elle. « En ce qui concerne l’attraction, nos corps parlent parfois ‘plus honnêtement’ que nos mots, en faisant des gestes subconscients que nous ne réalisons même pas. »
Le langage corporel est défini comme des mouvements et des gestes corporels qui communiquent des sentiments et des besoins. Le langage corporel peut prendre toutes sortes de formes, y compris des présentations plus évidentes telles que toucher votre épaule ou établir un contact visuel, à des formes plus subtiles, telles que le mimétisme, les changements de respiration ou les gestes nerveux.
Examinons de plus près les différentes manières dont les signes corporels non verbaux peuvent se manifester, comment le genre et les différences culturelles y jouent un rôle, et des conseils pour s’assurer que vous n’interprétez pas mal les signaux non verbaux de quelqu’un.
Signaux Verbaux de Communication
Bien qu’une grande partie des premiers signaux romantiques soit non verbale, les signaux verbaux font certainement aussi partie de l’équation.
« Lorsque quelqu’un est attiré par vous, ses signaux verbaux peuvent être très révélateurs, » déclare Kristie Tse, LMHC, psychothérapeute et fondatrice de Uncover Mental Health Counseling. Tout d’abord, il peut être utile d’observer comment ils agissent en vous parlant. « Je remarque souvent qu’ils vous accordent une attention totale, regardant fréquemment directement dans vos yeux pendant la conversation, » dit Tse. « Ce regard concentré indique un intérêt véritable. »
Ensuite, bien sûr, vous pouvez prendre note des types de choses qu’ils vous disent. Cela pourrait inclure des phrases qui reflètent un engagement personnel, dit Tse, comme poser des questions plus profondes ou plus révélatrices sur vos pensées et vos sentiments. Cela montre que la personne veut se connecter avec vous à un niveau plus intime.
Alison Tarlow, PsyD
En ce qui concerne l’attraction, nos corps parlent parfois ‘plus honnêtement’ que nos mots, en faisant des gestes subconscients que nous ne réalisons même pas.
Faites également attention à la façon dont ils réagissent à vos réponses ou à d’autres choses que vous dites pendant la conversation. « Leurs réactions peuvent aussi être enthousiastes et encourageantes, suggérant qu’ils apprécient ce que vous avez à dire et ressentent une étincelle dans la conversation, » décrit Tse.
Enfin, il peut être utile de remarquer les types de phrases que la personne utilise. Des phrases comme « J’aimerais en savoir plus à ce sujet, » ou « Vous avez une perspective si intéressante, » indiquent généralement qu’une personne s’intéresse plus profondément à vous, dit Sandra Kushnir, LMFT, thérapeute agréée en mariage et famille et fondatrice et PDG de Meridian Counseling.
« Ces commentaires montrent un désir de connexion et d’engagement à un niveau personnel, suggérant que l’orateur valorise l’interaction et souhaite établir une relation plus proche, » dit-elle.
Signes Non Verbaux de Langage Corporel
D’accord, examinons ces signaux non verbaux si importants. Il existe en réalité de nombreuses façons dont quelqu’un peut exprimer son attirance et son intérêt romantique sans utiliser de mots du tout.
Voici ce que les experts que nous avons interrogés ont dit sur la manière dont le langage corporel non verbal peut être exprimé.
Toucher et Contact Physique
Certains types de toucher et de contact peuvent indiquer que quelqu’un est intéressé par vous. « Le contact physique, comme un léger toucher sur le bras ou l’épaule, peut suggérer un désir de proximité, » dit Tse. La proximité physique est également un indice, dit le Dr Tarlow. Si vous remarquez que quelqu’un est assis ou debout plus près que nécessaire, cela pourrait signifier qu’il s’intéresse à vous.
Vous pouvez aussi observer comment le langage corporel de la personne change. Par exemple, dit Tse, « si quelqu’un touche fréquemment son propre visage ou ajuste ses vêtements pendant la conversation, cela signale souvent un intérêt. »
Mimétisme et Synchronisation
D’autres types de changements de langage corporel plus subtils peuvent indiquer que quelqu’un est intéressé par vous—deux types courants étant le mimétisme et la synchronisation.
Le mimétisme est lorsque quelqu’un imite subtilement ou inconsciemment les gestes ou postures d’une personne. « J’ai observé que le mimétisme peut créer un sentiment de connexion et d’intimité, » décrit Tse. Les comportements de mimétisme peuvent suggérer une forte connexion et se produisent souvent avant un échange verbal, ajoute Tse.
La synchronisation est similaire au mimétisme et peut ressembler à une personne qui s’harmonise avec votre rythme de marche ou de respiration, dit Kushnir. Cela peut indiquer un niveau d’attraction profond. La synchronisation est un comportement clé à surveiller, souligne Tse. « Si elles correspondent à votre niveau d’énergie ou à vos schémas de discours, cela pointe souvent vers une attraction mutuelle, » dit-elle.
Signes Subtils et Microexpressions
Parfois, les signaux de langage corporel non verbaux peuvent être très petits, subtils, et peuvent être relativement faciles à manquer. « Les signes subtils et les microexpressions d’attraction non verbale peuvent souvent passer inaperçus mais révéler beaucoup de choses sur les sentiments de quelqu’un, » dit Tse.
Par exemple, un sourire fugace peut indiquer du confort ou de l’intérêt, note Tse. « J’ai remarqué que les yeux de quelqu’un peuvent s’agrandir brièvement lorsqu’il voit une personne qui l’attire, une microexpression qui transmet surprise et excitation, » décrit-elle. « Leur corps peut légèrement se pencher en avant, suggérant qu’ils souhaitent être plus proches sans franchir les frontières personnelles. »
Selon le Dr Tarlow, d’autres exemples subtils de langage corporel non verbal à surveiller comprennent :
- Pupilles dilatées en vous regardant
- Un rapide relèvement des sourcils en vous voyant
- Les lèvres s’ouvrant légèrement ou se léchant les lèvres
- Joues ou oreilles rougies
- Les pieds pointant vers vous même si leur corps est orienté ailleurs
- Comportements de mise en beauté, comme ajuster des vêtements ou les cheveux en vous voyant.
Différences Culturelles et de Genre
Nous ne pensons pas toujours à cela, mais la manière dont nous affichons nos signaux d’attraction non verbaux est fortement influencée par des facteurs culturels et des normes sociétales concernant le genre et la sexualité.
Un exemple est le phénomène du contact visuel. Bien que faire un contact visuel puisse sembler être un moyen classique d’exprimer votre intérêt pour quelqu’un sur le plan romantique, dans certaines cultures, cela est à éviter. Dans certaines cultures, engager un contact visuel est perçu comme un signe que vous accordez une attention particulière à quelqu’un ou que vous êtes attiré par lui, mais dans d’autres cultures, ce même geste peut être considéré comme impoli ou inapproprié, dit Kushnir.
Par exemple, Tse partage, « dans de nombreuses cultures asiatiques, afficher un contact visuel direct peut être perçu comme confrontant ou irrespectueux, tandis que dans les cultures occidentales, cela signifie souvent intérêt et engagement. »
Les normes de genre peuvent varier considérablement d’une culture à l’autre, et les attentes concernant le comportement des personnes de genres différents sont ancrées dans la culture de plus de façons que nous ne pourrions le réaliser. Cela se constate souvent dans la manière dont les différents genres expriment le langage corporel dans des contextes romantiques, les hommes montrant traditionnellement leur intérêt de manière plus évidente que les femmes.
« En tant que psychothérapeute, j’ai remarqué que les hommes pourraient afficher un langage corporel plus ouvert et affirmé, comme se pencher en avant ou occuper plus d’espace, ce qui peut être interprété à tort par les femmes comme écrasant, » décrit Tse. « Les femmes, en revanche, peuvent utiliser des gestes plus doux comme des touches subtiles ou incliner leur tête en écoutant, ce qui peut suggérer chaleur ou intérêt mais peut être difficile à interpréter correctement par les hommes sans un contexte direct. »
En fin de compte, lorsque l’on parle de langage corporel non verbal, le contexte est primordial. « Ces nuances signifient qu’il est essentiel d’être attentif à l’individu et au contexte culturel dont il provient, car le contexte peut modifier le sens d’actions apparemment simples, » dit Tse.
Interprétations Erronées et Contexte
Il n’y a rien de plus gênant, embarrassant et bouleversant que de mal interpréter le langage corporel non verbal de quelqu’un. Mais cela arrive—plus souvent que vous ne le pensez. « Il est assez courant d’interpréter mal des signaux non verbaux, » dit le Dr Tarlow. « Quelqu’un peut sembler attiré par vous alors qu’il est simplement amical ou a une personnalité naturellement flirteuse. »
Le Dr Tarlow a partagé l’exemple d’une cliente avec laquelle elle a travaillé. Elle pensait que son collègue était intéressé par elle car il touchait fréquemment son épaule pendant qu’ils discutaient. « Mais après l’avoir observé davantage, elle s’est rendu compte qu’il le faisait avec tout le monde, » a déclaré le Dr Tarlow. « C’était tout simplement sa façon de communiquer. »
Encore une fois, le contexte est d’une importance cruciale. Il est également important de garder à l’esprit que chacun a une personnalité et un style de communication uniques. Le Dr Tarlow a partagé ses conseils pour éviter de mal interpréter les signaux de langage corporel de quelqu’un :
- Considérez l’environnement dans lequel vous vous trouvez et votre relation avec cette personne
- Cherchez des modèles de signes plutôt que des comportements isolés
- Faites attention à la manière dont la personne interagit avec les autres pour comparaison
- En cas de doute, ne présumez rien ; communiquez ouvertement chaque fois que cela est approprié.
À Garder en Tête
Sortir et poursuivre des relations romantiques peut être un parcours tumultueux. L’un des aspects les plus déroutants est d’essayer de déterminer si quelqu’un est intéressé par vous ou non. C’est pourquoi il est si essentiel de comprendre le langage corporel non verbal, car des signaux subtils—comme se pencher quand quelqu’un vous parle, ou microexpressions comme ajuster leurs vêtements en vous voyant—sont faciles à manquer si vous ne les cherchez pas.
Cela dit, il est facile de mal interpréter le langage corporel, ou de ne pas comprendre le contexte d’où il provient. C’est pourquoi il est important de ne pas outrepasser ou supposer quoi que ce soit immédiatement. Apprenez à mieux connaître la personne, y compris à quoi ressemble son langage corporel unique, avant de vous lancer à pieds joints dans des suppositions.
Mais n’ayez pas non plus peur de suivre votre instinct, et allez-y si les signaux sont forts et que vous les ressentez aussi.
