Naviguer à travers les signes subtils d’intérêt romantique peut sembler être un déchiffrage d’un langage secret. Peut-être avez-vous remarqué votre béguin jouer avec ses manches ou bafouiller sur ses mots lorsque vous êtes présent. Et c’est plutôt mignon quand ils le font, honnêtement ! Mais cela signifie-t-il qu’ils s’intéressent à vous ? Ou sont-ils juste un peu anxieux en général ?
Nous avons tous été là, et nous avons tous cherché ces mêmes questions auparavant. Nous nous demandons si les petites choses signifient quelque chose de plus grand, sur-analysons les expressions faciales de quelqu’un, et réfléchissons si leur utilisation d’emojis signifie qu’ils s’intéressent à vous.
Bien que les habitudes nerveuses puissent certainement être des indices, elles peuvent aussi être délicates à interpréter. Donc, décomposons cela et déterminons si ces habitudes nerveuses sont un signe que vos fantasmes à propos de cette personne pourraient devenir réalité.
Qu’est-ce qui constitue une habitude nerveuse ?
Les habitudes nerveuses sont ces petits comportements que les gens ont tendance à faire sans même s’en rendre compte, comme jouer avec ses mains, éviter le contact visuel, ou se déplacer sur leur siège. Ce sont juste nos réactions naturelles à se sentir inconfortable ou excité.
Se sentir nerveux autour de quelqu’un qui vous plaît est complètement normal, dit Hannah Owens, LMSW, ancienne clinicienne en santé mentale et rédactrice pour Un Esprit Sain Mind. “Ressentir un intérêt romantique pour quelqu’un peut être source d’anxiété car vous ne savez pas s’ils ressentent la même chose, et vous êtes concentré sur l’idée de faire une bonne première impression, ce qui peut être stressant,” dit Owens.
Les habitudes nerveuses dans des contextes romantiques peuvent différer de l’anxiété générale en ce sens qu’elles sont souvent centrées sur l’apparence d’une personne, dit Sabrina Romanoff, PsyD, psychologue clinicienne. Par exemple, une personne pourrait ajuster nerveusement ses vêtements ou lisser ses cheveux.
Hannah Owens, LMSW
Ressentir un intérêt romantique pour quelqu’un peut être source d’anxiété – vous ne savez pas s’ils partagent les mêmes sentiments… ce qui peut être stressant.
Habitudes nerveuses courantes qui pourraient signifier qu’ils s’intéressent à vous
Les habitudes nerveuses peuvent certainement être un signe d’intérêt romantique. Mais à quoi ressemblent ces habitudes ?
Voici quelques exemples courants :
- Jouer avec des objets ou des vêtements : Ajuster leur tenue ou jouer avec quelque chose à proximité pourrait être un moyen de canaliser cette énergie nerveuse.
- Toucher leur visage ou leurs cheveux : Ils essaient peut-être inconsciemment de s’assurer qu’ils ont l’air bien.
- Rougir ou transpirer : Ce sont des signes classiques que les émotions sont à leur comble.
- Bégayer ou balbutier : Lorsque les nerfs prennent le dessus, les mots peuvent ne pas sortir aussi facilement que prévu.
- Rire nerveusement : Rire – même quand rien n’est particulièrement drôle – peut être un moyen de dissiper la tension.
- Éviter ou maintenir un contact visuel intense : Selon leur personnalité, ils pourraient éviter le contact visuel par timidité, ou croiser les yeux pour établir une connexion plus profonde.
- Parler beaucoup plus ou beaucoup moins que d’habitude : Certaines personnes parlent beaucoup quand elles sont anxieuses, tandis que d’autres pourraient éviter de trop parler parce qu’elles sont gênées.
Bien sûr, les habitudes nerveuses peuvent différer d’une personne à l’autre.
Ces petits comportements signifient-ils qu’ils m’aiment ?
D’accord, alors ils sont nerveux. Mais pourquoi ? Est-ce parce qu’ils vous aiment vraiment, ou pourrait-il s’agir d’autre chose, comme une anxiété générale, du stress, ou un problème personnel ?
Dr. Romanoff suggère de prêter attention au contexte. “Si vous savez que la personne est une communicante compétente et est décontractée et calme dans d’autres domaines de sa vie, vous pouvez conclure que ses signes d’anxiété autour de vous pourraient indiquer un intérêt romantique,” dit-elle.
Selon Owens, l’intérêt romantique pourrait se manifester par quelqu’un s’approchant inconsciemment de vous, ainsi qu’en ajustant leur apparence. “Ces comportements diffèrent des signes d’anxiété plus généraux qui sont plus auto-dénigrants, comme se ronger les ongles, ou qui sont plus axés sur la création de frontières entre soi-même et la source de l’anxiété, comme croiser les bras devant son ventre,” dit Owens.
Vous pourriez également vouloir considérer des factors contextuels, tels que :
- Cadre : Êtes-vous dans un endroit susceptible de rendre les gens nerveux ? Un dîner formel ou une foule bruyante peut augmenter l’anxiété de quiconque.
- Événements de la vie : Y a-t-il autre chose qui se passe dans leur vie et qui pourrait causer du stress ? Des délais professionnels ou des problèmes personnels pourraient expliquer leurs nerfs.
- Personnalité : Certaines personnes sont naturellement plus anxieuses, donc leurs habitudes nerveuses pourraient ne pas avoir de lien avec des sentiments romantiques.
Il est important de se rappeler, cependant, que chacun exprime son anxiété à sa manière – il n’y a pas de règles strictes ici. Une personne pourrait se ronger les ongles quand elle vous aime, tandis qu’une autre pourrait souvent lisser ses cheveux parce qu’elle se sent gênée d’avoir sauté un jour de lavage. L’essentiel est de chercher des schémas et le contexte au fil du temps.
Conseils pratiques pour répondre aux habitudes nerveuses
Alors, vous avez remarqué que quelqu’un montre des habitudes nerveuses autour de vous. Comment pouvez-vous répondre de manière à les mettre à l’aise ?
Considérez ce que vous voulez
Quelles que soient leurs sentiments envers vous, il est important de penser à vos propres sentiments.
Éprouvez-vous également des sentiments romantiques pour eux ? Si oui, comment aimeriez-vous que les choses se déroulent ? Vous sentez-vous à l’aise pour faire un pas ?
Souvenez-vous, vous n’êtes pas obligé de retourner l’intérêt romantique de quelqu’un. Même s’ils sont gentils et merveilleux, il est normal de ne pas ressentir les mêmes sentiments.
Demandez-leur leurs sentiments
Si vous n’êtes toujours pas sûr qu’ils soient intéressés par vous ou non, il est préférable de leur demander directement ce qu’ils ressentent. Être direct peut vous aider à clarifier la situation.
Si dire “Hé, tu es intéressé par moi ?” semble trop intense, essayez quelque chose de plus léger, comme : “Tu sembles un peu nerveux – tout va bien ?”
Ouvrir une conversation leur donne l’occasion de partager leurs sentiments, et cela élimine les incertitudes de la situation.
Qui sait, peut-être sont-ils nerveux parce qu’ils gèrent un stress général de la vie, auquel cas, ils pourraient probablement bénéficier d’une oreille attentive.
Partagez vos propres sentiments
Essayez d’être ouvert et clair au sujet de vos sentiments envers eux, peu importe ce que ces sentiments sont.
“Ne pas avoir à s’inquiéter de devoir déchiffrer vos sentiments peut créer une atmosphère plus ouverte qui favorise une communication plus claire et nécessite moins de suppositions”, dit Owens.
“Si vous sentez que la personne avec qui vous parlez ou flirtez manifeste des habitudes nerveuses, la meilleure chose que vous puissiez faire pour eux est de leur faire savoir que vous vous intéressez à eux”, dit Owens. Cela pourrait passer par un langage corporel coquin ou simplement leur dire ce que vous ressentez.
Que ce soit par des mots ou des actions, les rassurer que vous appréciez leur compagnie peut faire des merveilles.
Créez un environnement de soutien
Que vous soyez romantiquement intéressé ou non, il est judicieux de répondre avec empathie et gentillesse. Avoir un béguin peut être excitant, mais cela peut aussi être très source d’anxiété et déroutant.
Si vous sentez qu’ils ont des difficultés avec leurs nerfs, laissez-leur de l’espace pour s’ouvrir à leur rythme. Un peu de patience et de validation peuvent faire beaucoup.
“Vous pouvez aider à apaiser leur anxiété en leur fournissant des rassurances qu’ils sont appréciés et que vous passez un bon moment,” dit Romanoff. Par exemple, vous pourriez fournir des affirmations verbales positives et utiliser un langage corporel ouvert et chaleureux.
Romanoff suggère également de montrer un intérêt clair pour la conversation, par exemple, en pratiquant l’écoute active, en posant des questions ouvertes et en suivant leurs commentaires avec intérêt.
À garder à l’esprit
Parfois, les habitudes nerveuses vont au-delà de simples comportements particuliers – elles peuvent être des signes que quelqu’un est romantiquement intéressé par vous.
En comprenant la psychologie derrière ces comportements et en étant attentif à leur apparition, vous pouvez mieux interpréter les signes et répondre de manière empathique.
Que vous finissiez ou non avec une étincelle romantique, reconnaître ces petites indications pourrait être la clé pour approfondir votre lien avec quelqu’un, vous faisant tous les deux sentir vu, compris et apprécié.
