J’ai perdu du poids, mais je ne me sens plus moi-même.

Perdre du poids est valorisant et souvent augmente l’estime de soi. Cependant, perdre du poids ne signifie pas nécessairement se sentir mieux mentalement. Certaines personnes qui réussissent à perdre du poids peuvent ne pas se sentir entièrement elles-mêmes après avoir perdu du poids.

« Eh bien, vous avez un gros pull et un jean », m’a rassurée l’infirmière pendant que je poussais un cri de surprise en montant sur la balance. C’était un matin frais de novembre lorsque j’ai visité mon centre de soins d’urgence local en raison d’une douleur intense dans le dos, causée par une sciatique violente et persistante.

Je pouvais à peine me concentrer sur ce que le médecin avait à dire lorsqu’elle est entrée dans la salle d’examen. Tout ce à quoi je pouvais penser était mon poids – un chiffre effrayant que je n’avais jamais vu auparavant. Comment ai-je pu en arriver là ? Qu’ai-je fait au cours des dernières années pour prendre autant de poids si rapidement ? La seule chose que je savais à ce moment-là, c’est que je devais faire quelque chose.

Il a fallu quelques mois après cette révélation troublante avant que je commence à utiliser un médicament GLP-1 (peptide-1 semblable au glucagon), à savoir Mounjaro (tirzepatide). J’ai trouvé un fournisseur de télésanté qui m’a donné une ordonnance après avoir soumis ma taille, mon poids, mon âge et un test sanguin. J’avoue que j’étais un peu hésitante et effrayée par les effets secondaires potentiels, principalement la nausée (quelque chose que je trouve intolérable).

Une fois que j’ai commencé à prendre Mounjaro, les effets secondaires étaient minimes et le poids s’est rapidement évaporé. Même quand je mangeais « ce que je voulais », je ne prenais pas de poids – je perdais même un peu après les soirées où mon mari et moi sortions dans un bon restaurant pour nous régaler de repas riches et d’un dessert décadent.

Au départ, mon objectif était de revenir à mon poids de mariage. J’avais pris un poids considérable depuis notre mariage et je me disais que je serais heureuse de simplement revenir à ce point. Avant que je ne m’en rende compte, j’étais à 12 livres en dessous de mon poids de mariage. Après un an d’utilisation de Mounjaro, je pèse maintenant 45 livres de moins, ce qui peut ne pas être autant de perte de poids par rapport à d’autres utilisateurs, mais c’est une victoire incroyable pour moi.

Un pourcentage respectable de personnes prenant Mounjaro a perdu environ 15 % de leur poids corporel de départ après avoir utilisé le médicament comme prescrit pendant 72 semaines. Après 52 semaines (une pleine année), j’avais perdu environ 18 % de mon poids corporel d’origine avant de commencer le médicament. Bien que perdre du poids ait été un succès personnel pour moi, mon esprit ne se sent toujours pas tout à fait « bien » et, pour le dire franchement, je ne me sens plus comme moi-même.

Je suis physiquement plus petite maintenant, et mon corps s’adapte à des tailles de vêtements plus petites. Cela me choque encore chaque fois que je m’habille et que je me regarde dans le miroir. Pourtant, d’une manière ou d’une autre, mon cerveau a encore du mal à faire le lien entre la joie de ma perte de poids et la façon dont je me sens d’autres manières.

Voici quelques éléments qui ont changé pour moi depuis que j’ai commencé mon parcours de perte de poids avec GLP-1.

Je n’ai jamais eu d’anxiété auparavant, mais j’ai un trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Cela complique un peu les choses dans ma vie professionnelle en tant qu’écrivaine. Cependant, lorsque je prenais des médicaments pour le TDAH avant de les associer à Mounjaro, je ne ressentais ni agitation ni anxiété, juste concentration et calme.

Depuis que j’ai commencé Mounjaro, je ressens des accès d’anxiété intenses qui rendent parfois difficile pour moi de me concentrer et de me sentir à l’aise en général. Je passe la plupart de ma journée à écrire avec des délais qui pèsent au-dessus de ma tête, et l’angoisse supplémentaire rend mes tâches quotidiennes typiques difficiles à gérer. Je me sens épuisée et submergée à la fin de la journée, et cela reste avec moi jusqu’à ce que je m’endorme enfin.

Ironiquement, une étude a révélé que les patients diabétiques prenant des médicaments GLP-1 avaient moins de chances d’être diagnostiqués avec une dépression et de l’anxiété.

Je souffre d’insomnie depuis l’enfance. Certes, j’ai de bons moments où je dors bien, mais quand ce n’est pas le cas, le lendemain est l’enfer. Lorsque je suis entrée en péri-ménopause, l’insomnie a recommencé à revenir par vagues intenses et brutales.

Une fois que j’ai commencé à prendre Mounjaro, j’ai remarqué que j’avais tendance à avoir des nuits sans sommeil le soir de ma dose hebdomadaire. Je dois maintenant planifier avec soin quand je prends le médicament, sinon je souffrirai le lendemain. Chaque fois que j’associe une nuit avec peu ou pas de sommeil et de l’anxiété, c’est désastreux et cela peut complètement perturber ma journée.

Ce n’est pas gravé dans le marbre, mais certains professionnels de santé théorisent que les médicaments GLP-1 peuvent interagir directement avec la dopamine dans le cerveau. Ces récepteurs de dopamine sont ce qui vous donne un sentiment de satisfaction ou de récompense. Bien que cela puisse montrer que les médicaments GLP-1 ont le potentiel d’aider les personnes aux prises avec des addictions, cela pourrait ne pas fonctionner pour des personnes comme moi.

Vous voyez, depuis que j’ai commencé à prendre Mounjaro, je ne ressens plus les mêmes joies ou enthousiasmement que par le passé. Les choses qui m’excitaient auparavant ne déclenchent presque plus aucune réaction chez moi. Je ne dirais pas que je suis déprimée, mais je dirais que cela ressemble à de l’anhedonie, une incapacité à ressentir de la joie ou du plaisir qui me laisse dans un état d’engourdissement. On pourrait penser que cela serait l’inverse depuis que j’ai perdu du poids, mais j’ai constamment l’impression d’être dans un lourd brouillard mental qui bloque l’émerveillement de ma vue.

Avant de prendre ce médicament, je me réjouissais des petites choses de la vie. Que ce soit la visite d’un ami ou des projets de dîner passionnants avec mon mari, ces petites choses, pourtant significatives personnellement, ont malheureusement perdu leur éclat. De tous les changements que j’ai ressentis, celui-ci m’a profondément affectée.

Je continue de prendre Mounjaro une fois par semaine et je ne prévois pas d’arrêter jusqu’à ce que mon médecin me le conseille. Cependant, je fais quelques choses pour essayer de mitiger ces nouveaux changements dans ma santé mentale :

• Je vais au lit plus tôt pour me donner plus de temps pour me détendre et m’endormir.
• J’ai commencé à pratiquer la pleine conscience comme marcher dehors au soleil avec mon chien plus souvent pour m’aider à me sentir plus calme et ancrée.
• Je fais des notes (mentales et écrites) sur ce pour quoi je suis reconnaissante, ce qui m’aide à surmonter les sentiments lancinants d’engourdissement dus à l’anhedonie.
• Je prends Mounjaro le soir plutôt que le matin car il me faut quelques heures pour « agir ».

Bien que le fabricant de Mounjaro liste ses effets secondaires comme uniquement physiques, je peux affirmer avec confiance que ce médicament a également eu un impact profond sur ma façon de me sentir mentalement.