Nous avons tous connu ces relations où nous nous sentons emportés par l’idée de quelqu’un de nouveau peu après l’avoir rencontré. Nous pourrions décider rapidement qu’il ou elle est “la bonne” ou que nous sommes tombés amoureux plus vite que jamais. Il est courant que cela se produise une ou deux fois, mais si vous êtes quelqu’un qui recherche l’euphorie de tomber amoureux et qui se retrouve fréquemment dans des attaches romantiques rapides, vous pourriez avoir émotophilie.
Auparavant connue sous le nom de promiscuité émotionnelle, l’émotophilie est un état où vous tombez amoureux rapidement et facilement. Cela peut sembler inoffensif à première vue, mais cette condition peut en réalité avoir un impact négatif significatif sur votre vie.
L’émotophilie n’est pas une pathologie ou un trouble de santé mentale diagnostiquable, mais des niveaux élevés peuvent entraîner des comportements à risque, une dysrégulation émotionnelle et des relations tumultueuses. Regardons les signes et symptômes de l’émotophilie, ce qui la provoque et comment vous pouvez naviguer dans les rencontres et les relations différemment pour créer des connexions réelles, durables et soutenables.
Aperçu
L’émotophilie est le terme désignant une personne qui tombe amoureuse trop facilement et/ou trop souvent. C’est un trait persistant qui traverse les relations romantiques d’une personne, pas quelque chose qui se produit juste une fois.
Les signes incluent le sentiment qu’une nouvelle personne est “la bonne” avant de les connaître et le fait de tomber amoureux rapidement après avoir rencontré quelqu’un de nouveau.
Une thérapie peut aider à traiter ce problème, tout comme prendre du temps hors des rencontres pour une réflexion interne et pour changer vos habitudes.
Signes et caractéristiques
Les personnes atteintes d’émotophilie ressentent la sensation d’être amoureuses sans le temps ni la connaissance d’une autre personne que la plupart d’entre nous ont besoin pour éprouver ce sentiment. Elles peuvent penser qu’une nouvelle personne est “la bonne” encore et encore, d’une personne à l’autre.
Alors comment cela se manifeste-t-il ? Le Dr Patrice Le Goy indique que “les signes que vous pourriez éprouver de l’émotophilie sont que vous tombez amoureux rapidement et que vous vous attachez émotionnellement dans vos relations avant que l’autre personne n’ait prouvé qu’elle est digne de votre affection.”
Parce que vous ressentez de forts sentiments et attachements avant de prendre le temps de véritablement connaître quelqu’un, si vous avez de l’émotophilie, il est probable que vous vous soyez déjà retrouvé amoureux avant de comprendre qui est réellement cette personne et comment elle est.
Les symptômes de l’émotophilie peuvent inclure l’ignorance des signes ou des drapeaux rouges indiquant que votre partenaire est toxique ou qu’il ne vous convient pas, dit Le Goy. Cela peut être carrément dangereux. Elle explique que “les personnes qui éprouvent cela peuvent constater qu’elles finissent avec des partenaires égocentriques ou même narcissiques parce qu’elles ne prennent pas le temps d’évaluer si la relation est saine pour elles, car elles sont trop obsédées par la sensation d’être amoureuses et par la version idéalisée de la personne.” Si cela résonne avec votre vie, l’émotophilie pourrait être quelque chose à considérer.
Dr. Patrice Le Goy
Les signes que vous pourriez éprouver de l’émotophilie sont que vous tombez amoureux rapidement et que vous vous attachez émotionnellement dans vos relations avant que l’autre personne n’ait prouvé qu’elle est digne de votre affection.
Bien que les personnes atteintes d’émotophilie ne s’engagent pas toujours dans des comportements à risque, cela reste une caractéristique courante du problème. “Cette personne peut également être plus susceptible de s’engager dans des comportements à risque, comme des rapports sexuels non protégés au début d’une relation, en raison de leur croyance selon laquelle cette personne est ‘la bonne’ et qu’elle va rester ensemble pour toujours,” nous dit Le Goy. De plus, quelqu’un avec de l’émotophilie pourrait se retrouver dans une situation relationnelle dont il est difficile de sortir, car il est entré trop vite et trop profondément. Tomber amoureux avant de découvrir que votre nouveau partenaire est dangereux d’une manière ou d’une autre pourrait poser d’énormes risques pour votre vie et votre bien-être.
Comprendre les causes de l’émotophilie
Malheureusement, il n’existe pas une seule cause connue de l’émotophilie. Cela dit, nous avons quelques idées sur ce qui la provoque. “Je ne dirais pas que la cause de l’émotophilie est définitivement connue, mais les experts pensent qu’elle est liée à des déséquilibres des ‘hormones de bien-être’ telles que la dopamine et la sérotonine,” déclare Le Goy. Les personnes souffrant d’émotophilie peuvent être infidèles, ce qui pourrait également être causé par la recherche d’hormones de bien-être et la quête de l’euphorie et de l’excitation de tomber amoureux.
L’émotophilie peut également être liée à d’autres traits de personnalité, en particulier à ce que l’on appelle le Triade Noire. Cela comprend le narcissisme, le machiavélisme et la psychopathie. Une étude a noté que “l’émotophilie montrait une validité discriminante satisfaisante (r < 0.40) par rapport aux traits de personnalité inclus." Il est également possible que les personnes avec de l'émotophilie ne possèdent aucun de ces traits ou troubles de la personnalité, mais soient attirées par d'autres les ayant.
Concernant sa fréquence, il est difficile de donner une réponse précise car il n’existe aucun test quantifiable spécifique pour cela. “Je pense que nous connaissons tous des personnes qui semblent toujours être amoureuses ou qui ont trouvé ‘la bonne’, et ces personnes pourraient éprouver de l’émotophilie, mais cela se manifeste probablement sur un spectre et peut être soit relativement inoffensif, soit très dommageable pour votre croissance émotionnelle personnelle et vos relations,” nous dit Le Goy.
Comment l’émotophilie affecte les relations
Comme vous pouvez vous en douter, l’émotophilie peut rendre les relations romantiques pleines de problèmes, et cela peut amener quelqu’un à sauter d’une relation à l’autre à une fréquence élevée.
La première euphorie des produits chimiques liés au bien-être peut ne pas durer suffisamment longtemps pour soutenir une relation à long terme, et quelqu’un qui a déclaré à l’autre personne qu’elle était “la bonne” dès le départ pourrait avoir du mal à sortir de cette situation. Et comme si peu de vérifications ont été effectuées avant que les relations ne deviennent sérieuses, l’autre personne pourrait présenter des problèmes qui ne sont pas immédiatement évidents.
L’émotophilie peut affecter la durée des relations, les rendant soit trop courtes, soit trop longues, ni l’un ni l’autre ne servant les personnes qui en font partie. “Cela affecte les relations en empêchant leur développement complet ni leur fin si elles ne sont pas saines,” dit Le Goy.
De plus, la relation peut ne pas avoir la profondeur qu’elle pourrait avoir autrement. Le Goy explique que “en accentuant et en exagérant faussement le lien relationnel, les personnes passent à côté de la possibilité d’être réalistes, authentiques et d’exiger la même chose de leur partenaire.”
Stratégies pour surmonter l’émotophilie
Il peut être utile de réfléchir et d’écrire une liste des drapeaux verts et drapeaux rouges personnels des qualités que vous recherchez chez un partenaire potentiel. Quelles caractéristiques sont des souhaits ou des désirs—comme le charisme et la beauté—et quels traits sont des indispensables et des déclics—comme l’addiction active, le mensonge, la cruauté et la violence ?
Il peut également être utile de considérer les retours de proches de confiance qui veillent sur vous et votre bien-être. Parfois, les autres peuvent voir des choses que nous ne pouvons pas, en particulier pour ceux ayant un passé d’émotophilie.
Il est important de vraiment connaître quelqu’un pendant le processus de rencontre. Faites attention à ne pas idéaliser quelqu’un que vous venez de rencontrer ou à ne pas le mettre sur un piédestal et observez si ses actions sont cohérentes dans le temps.
Investir du temps, des efforts et de la patience pour connaître vos schémas et zones de croissance vous soutiendra dans vos choix conformes à vos objectifs et valeurs pour construire et maintenir des relations significatives, réelles et durables.
Conclusion
Comme pour tout problème émotionnel, de l’aide est disponible pour l’émotophilie. Commencer le processus de thérapie pour comprendre ce qui cause vos comportements et comment vous pouvez les changer peut être inestimable. Vous pouvez choisir de travailler avec le type de thérapeute qui vous semble juste ; quelqu’un qui se spécialise dans les relations et/ou les attachements peut être particulièrement utile.
L’émotophilie peut être plus facile à aborder lorsque vous êtes célibataire, plutôt que dans l’intensité d’une nouvelle relation romantique excitante ou lorsque vous recherchez activement un nouvel intérêt amoureux. En faisant une pause pour réfléchir pendant que vous êtes célibataire, vous pouvez intentionnellement consacrer et protéger du temps pour changer vos habitudes et vos schémas. “Les gens peuvent travailler sur la surmontée de l’émotophilie en ralentissant le processus de permettre aux relations de devenir sérieuses et aussi en prenant du temps pour être seul et ne pas se précipiter d’une relation à l’autre,” suggère Le Goy.
