Vous et un collègue travaillez ensemble sur un projet. Elle est enthousiaste, vous l’êtes aussi, les plans se mettent en place et les choses semblent s’améliorer. Jusqu’à ce qu’elle commence à agir bizarrement. Ne respectant pas les délais. Oubliant des tâches. Prenant crédit pour vos idées. S’établissant comme la contribution principale, même si elle n’a rien fait du tout.
Kelsey Gunning, MSW, une spécialiste du soutien familial, a vécu cela il y a quelques années—un exemple classique de quelqu’un qui n’a pas vos meilleurs intérêts à cœur.
Il est difficile de dire si un ami, un partenaire, un membre de la famille ou même un collègue est de votre côté ou s’occupe seulement de lui-même. Des motifs cachés, des agendas personnels et une honteuse malhonnêteté rendent difficile de savoir qui est pour vous ou contre vous.
Lorsqu’une personne a vos meilleurs intérêts à cœur, cela signifie qu’elle se soucie réellement de votre bien-être et priorise vos besoins et vos désirs. Les actions, décisions et conseils de cette personne sont motivés par l’intention sincère de vous soutenir et de vous avantager, plutôt que de poursuivre un gain personnel ou un intérêt personnel. Elle s’investit dans votre croissance, votre bonheur et votre succès général, et son comportement témoigne d’un profond respect pour vous et vos valeurs.
KELSEY GUNNING, MSW, UNE SPÉCIALISTE DU SOUTIEN FAMILIAL
Tout cela semble bien beau, mais comment éviter d’attendre des mois ou des années pour savoir si quelqu’un est vraiment de votre côté ? Ci-dessous, nous décomposons les signes d’une personne qui a vraiment vos intérêts à cœur par rapport à celle qui ne pense qu’à elle-même.
Déterminer s’ils ont vos meilleurs intérêts à cœur
Bien, alors votre ami est toujours là pour vous. Ils vous appellent quand vous passez une mauvaise journée. Besoin de célébrer ? Ils sont là avec une bouteille de vin et une boîte de chocolat à la main. Est-ce que *l’une* de ces actions signifie qu’ils ont vos meilleurs intérêts à cœur ? Pas nécessairement.
“[Il] peut être difficile de discerner si quelqu’un a vraiment vos meilleurs intérêts à cœur”, dit Gunning. “Les intentions peuvent être obscurcies par des facteurs externes tels que des agendas personnels, des dynamiques sociales ou une manipulation émotionnelle.”
Signes que quelqu’un a vos meilleurs intérêts
Pour comprendre où vous en êtes avec quelqu’un, il faut aller au-delà de la surface—ne pas se fier uniquement à ce qu’il dit ou fait. Voici quelques traits ou qualités à considérer :
- Cette personne écoute-t-elle ce que vous dites ? “Lorsqu’il y a une connexion authentique, vous écoutez activement une personne et vous vous concentrez pour mieux comprendre ses sentiments sans l’interrompre ni les rejeter”, explique David Campbell, DSW, LMFT, le directeur clinique et des programmes chez Recover. “Cela montre que vous vous souciez et respectez les sentiments et les préoccupations de cette personne.”
- Cette personne est-elle honnête ? Il est difficile d’avoir une relation valable avec quelqu’un en qui vous ne pouvez pas avoir confiance. Mentir peut être un trait égoïste. Et si cette personne ment pour soutenir sa cause, alors elle ne pense pas à ce qui vous bénéficie. De plus, faites attention à savoir si cette personne essaie de vous manipuler pour que vous soyez d’accord avec elle ou pour que vous abandondiez vos désirs pour les siens.
- Cette personne agit-elle de manière désintéressée ? Lorsque vous passez du temps avec cette personne, est-ce toujours à propos d’elle, de ses intérêts ou de ce qu’elle veut faire ? Ses choix sont-ils bénéfiques pour elle et manquent-ils de considération pour vous ou vos sentiments ?
- Est-ce qu’elle est cohérente ? Cette personne promet-elle d’être présente pour vous et se désiste-t-elle ensuite ? Promet-elle d’être là ou de faire les choses mais se retire à la dernière minute ou annule-t-elle à un moment inattendu ? “C’est un point important,” dit le Dr. Campbell. “Les gens ne se contentent pas de vous dire qu’ils se soucient de vous, mais ils vous le montrent par la façon dont ils se présentent à vous. Ce signe démontre fiabilité et responsabilité, indiquant qu’ils prioritent vos besoins.”
- Y a-t-il du respect pour vos limites ? Cela signifie qu’ils ne devraient pas vous presser de faire quelque chose qui vous met mal à l’aise ou qui viole vos croyances. Lorsque vos limites sont respectées, “[ils] honorent et respectent vos choix, montrant qu’ils apprécient votre autonomie et votre espace personnel,” dit Gunning.
“Les gens ne se contentent pas de vous dire qu’ils se soucient de vous, ils vous le montrent par la façon dont ils se présentent à vous,” dit le Dr. Campbell.
Une personne qui a vos meilleurs intérêts à cœur vous aidera à favoriser une relation saine et mature. Elle créera un espace qui semble sûr et validant pour vous deux.
Les avantages d’avoir quelqu’un dans votre vie qui vous soutient
Une relation où vous vous sentez soutenu et valorisé vous bénéficie mentalement et émotionnellement. Votre estime de soi et votre valeur personnelle s’améliorent. Votre confiance aussi.
“Leur encouragement et leurs retours constructifs peuvent vous aider à mieux gérer le stress et l’adversité, favorisant la force émotionnelle et la résilience,” note Gunning. Cela peut également favoriser la croissance personnelle.
“Un véritable soin inclut souvent la fourniture d’opportunités de croissance et de développement, menant à une amélioration continue de soi et à l’atteinte d’objectifs personnels.
KELSEY GUNNING, MSW, UNE SPÉCIALISTE DU SOUTIEN FAMILIAL
Vous vous sentirez moins anxieux et déprimé, et plus stable sachant que vous avez un ami fidèle. Vous n’avez pas à vous interroger sur leurs intentions ou à craindre leurs actions, attendant qu’ils vous trahissent ou trahissent l’amitié.
“Lorsque quelqu’un n’a pas vos meilleurs intérêts à cœur, cela peut mener à une gamme de réponses émotionnelles négatives, incluant l’anxiété, la tristesse et la colère,” déclare le Dr. Campbell. “Ces sentiments peuvent créer un sentiment d’instabilité émotionnelle, rendant difficile le maintien de relations saines. Ainsi, être entouré de telles personnes peut déclencher des réponses de stress, impactant votre santé mentale globale.”
Pourquoi avoir un meilleur ami fidèle est important
Il est important de discerner si quelqu’un a vraiment vos meilleurs intérêts à cœur. Non seulement cela vous évite beaucoup de douleur à long terme (les ruptures d’amitié sont douloureuses !), mais cela vous aide également à construire de meilleures amitiés durables.
Un ami qui vous soutient devraitvous offrir un soutien constant et inébranlable. Ils n’ont pas besoin d’être d’accord avec tout ce que vous dites, mais ils devraient *toujours* vouloir le meilleur pour vous. Ils respectent vos limites et les décisions que vous prenez, qu’ils soient d’accord ou non. Vos pensées et vos mots doivent compter. Et ils devraient être heureux pour vous et vouloir vous voir réussir. Ce sont des signes d’une personne qui se soucie vraiment.
“Lorsque quelqu’un a vos meilleurs intérêts à cœur, il veut réellement le meilleur pour vous,” explique le Dr. Campbell. “En faisant des choix ou en donnant des conseils, cette personne prend en compte vos besoins, vos sentiments et votre bien-être général. Elle met votre succès et votre bonheur avant ses propres intérêts ou agendas cachés, agissant avec compassion et amour. En essence, cela traduit un point de vue altruiste et empathique envers vous sans agenda caché.”
