Sparks peuvent certainement voler lorsque deux personnalités de type A se retrouvent à tomber l’une pour l’autre. Mais ces étincelles sont-elles le bon amount pour un joli feu romantique, ou finiront-elles par embraser toute la relation ? Les personnes de type A sont souvent des perfectionnistes travailleuses et des battantes orientées vers les détails avec des standards élevés qui ne se contenteront que du meilleur. Que se passe-t-il lorsque deux personnes de ce type se réunissent ?
« Ces individus prospèrent souvent dans des environnements structurés et orientés vers des objectifs et peuvent faire preuve d’un certain sens de l’urgence dans leur vie personnelle et professionnelle », déclare Ozan Toy, MD, MPH, directeur médical chez Telapsychiatry. « Les personnalités de type A sont relativement courantes, en particulier dans des professions à fort stress telles que les cadres supérieurs, médecins, avocats et professeurs. »
Avec une double dose de perfectionnisme, cette histoire d’amour pourrait être épique — ou épiqueintense. Plongeons dans la question de savoir si ce couple puissant peut fonctionner.
Rachel Marmor, LMHC
Ils partagent souvent un profond désir d’accomplissement, un amour du défi et une passion pour l’excellence. Cela peut créer une relation remplie d’excitation, de respect mutuel et d’objectifs communs.
Pourquoi cela fonctionnera
Les personnes ayant une personnalité de type A sont souvent très réussies, même si elles peuvent connaître des phases de burnout ou d’auto-critique inutile en chemin. Elles sont extrêmement motivées, compétitives, et excellent souvent dans tout ce qu’elles entreprennent (car elles ne s’arrêtent qu’à la perfection). Lorsque deux personnalités de type A se réunissent, cela peut donner une dynamique de couple vraiment impressionnante.
« Une relation entre deux personnalités de type A est comme une danse entre deux énergies puissantes. Chaque partenaire apporte force, détermination et un sens clair de la direction », déclare Rachel Marmor, LMHC, directrice du bien-être à la PAIRS Foundation. « Elles partagent souvent un profond désir d’accomplissement, un amour du défi et une passion pour l’excellence. Cela peut créer une relation remplie d’excitation, de respect mutuel et d’objectifs communs. »
Un autre avantage de deux personnalités de type A étant ensemble est qu’il existe un sentiment d’ambition partagée qui peut être extrêmement puissant. Tant que les deux parties sont sur la même longueur d’onde concernant un objectif spécifique — grand ou petit — elles peuvent l’accomplir rapidement et efficacement.
« Souvent, les gens peuvent avoir des objectifs de vie différents, ce qui peut entraîner des conflits dans une relation. Cependant, si les deux partenaires sont très motivés et déterminés, il est probable qu’ils trouveront de la joie à partager un désir d’accomplissement », déclare Toy.
Il ajoute : « La relation peut également être remplie d’excitation et d’activité, car les deux individus sont généralement énergiques, concentrés et orientés vers des objectifs. » Des recherches montrent que cette capacité à atteindre des objectifs peut avoir des effets positifs sur la santé mentale.
Pourquoi cela pourrait ne pas fonctionner
Toute relation connaît des hauts et des bas naturels, mais lorsque deux personnalités de type A se réunissent, les choses peuvent devenir un peu ardentes. Chacune a son propre ensemble de passions et d’objectifs profondément enracinés, et lorsque ceux-ci ne sont pas alignés, une tension et un conflit peuvent surgir.
Conflits de pouvoir
Les luttes de pouvoir sont un problème courant entre cette paire, car les deux parties peuvent ressentir le désir de mener la danse, de fixer le rythme et de diriger le navire. « Leur intensité combinée peut alimenter une relation très stressante, surtout si les deux partenaires sont impatients ou trop tendus », déclare Toy.
Compétitivité
Les personnalités de type A sont naturellement compétitives, et cela peut influencer la relation. Des situations mineures (comme jouer à un jeu de cartes) aux objectifs de vie plus importants, deux personnes de type A peuvent finir par se concurrencer. Cela peut devenir épuisant, mais Toy dit que cela peut également engendrer du ressentiment si un partenaire surpasse constamment l’autre.
Burnout
Lorsque vous associez une personnalité de type A à quelqu’un de plus détendu, il y aura un retrait naturel d’intensité. Cependant, associez deux personnalités de type A et les deux peuvent avancer à pleine vitesse sans personne pour dire « Stop, ça suffit ! » (Des études ont même trouvé une corrélation entre une mauvaise santé cardiaque et les personnalités de type A en raison du stress qu’elles s’imposent.)
« Trouver aucun ou un mauvais équilibre est également courant parmi les couples de type A », déclare Sofie Roos, thérapeute de couple. « Ces relations ont tendance à manquer de sommeil et à avoir trop peu de temps libre et trop de temps de travail, ce qui peut entraîner du stress, du burnout et des problèmes de santé mentale tels que la dépression. »
Rachel Marmor, LMHC
Il est important de reconnaître que, bien que les deux partenaires soient forts, la force ne réside pas seulement dans le fait de mener, mais aussi dans le fait de suivre.
Comment faire en sorte que cela fonctionne
Oui ! Deux personnalités de type A peuvent absolument prospérer dans une relation romantique — cela nécessite juste un peu de travail — comme toute relation. Bien que la dynamique relationnelle entre deux personnalités de type A puisse être intense, elle peut également se sentir profondément satisfaisante si les deux partenaires sont alignés avec les objectifs de vie, ouverts et prêts à communiquer ouvertement.
« Il est important de reconnaître que, bien que les deux partenaires soient forts, la force ne réside pas seulement dans le fait de mener, mais aussi dans le fait de suivre », souligne Marmor. « La capacité de faire un pas en arrière, de permettre à l’autre de prendre les devants à certains moments n’est pas un signe de faiblesse, mais un signe de profond respect et de confiance. »
Elle note que lorsque deux individus de type A sont capables d’alterner confortablement entre diriger et suivre, ils créent finalement un rythme beau et équilibré dans leur relation.
Le problème est que ces choses ne viennent pas nécessairement naturellement aux personnes de type A, donc c’est quelque chose auquel elles doivent être intentionnelles. Les pratiques de méditation, les vérifications régulières entre partenaires, ainsi que l’incorporation de techniques de relaxation et de temps de loisirs partagés peuvent tous aider une relation à double personnalité A à prospérer.
