Une relation entre deux introvertis peut-elle fonctionner ?

Il y a un vieux dicton qui dit que les opposés s’attirent, mais est-ce que quelqu’un souhaite vraiment s’associer avec une personne qui a des valeurs ou des habitudes de vie opposées ? Plus nous sommes à l’aise avec une nouvelle personne, meilleures sont nos chances de survie à long terme en tant que couple. Cela dit, parfois, trop de bonnes choses peuvent devenir un véritable mal de ventre.

Cela peut être le cas dans une relation entre deux introvertis. D’une part, vous comprendrez les préférences et les aversions de l’autre. D’autre part, qui motivera l’autre à aller faire des activités amusantes ? Une relation entre des introvertis est-elle une bonne idée parce que vous vous comprenez si bien, ou êtes-vous destinés à vous enfoncer si profondément dans le canapé que vous ne pourrez plus vous en lever ? Voyons cela de plus près !

À quoi ressemble une relation entre introvertis ?

On estime qu’entre 25 et 40 % de la population sont des introvertis, ce qui nous place dans la minorité, et la science a expliqué que tandis que les extravertis tirent de l’énergie de leurs interactions avec les autres, les introvertis se trouvent drainés par celles-ci. Si vous êtes un introverti qui n’a pas associé à une âme tranquille, vous avez peut-être idéalisé l’idée d’être avec quelqu’un de plus comme vous.

Il y a des avantages et des inconvénients à cette paire, que nous allons explorer dans un instant, mais d’abord : à quoi pourrait ressembler votre quotidien ensemble ? “Il y a souvent une profonde compréhension et un respect mutuel pour le besoin de solitude et de temps calme dans les relations entre deux introvertis,” explique Becca Reed, LCSW, PMH-C.

Lorsque vous êtes avec un autre introverti, vous pouvez vous attendre à passer moins de temps à expliquer pourquoi vous ne voulez pas sortir à un événement précis ou même pourquoi vous ne voulez pas socialiser avec des amis par moments. “Ces relations tendent à être moins axées sur une socialisation constante et davantage sur le plaisir d’activités tranquilles et intimes ensemble, comme lire, regarder des films ou avoir des dîners calmes,” dit Reed.

Pourquoi c’est génial d’être avec un autre introvert

Être avec quelqu’un de semblable à vous peut sembler comme entrer dans un bain chaud, surtout si vous ne l’avez pas expérimenté auparavant. En tant que personne profondément introvertie, une relation avec un extraverti affecterait certainement mon bien-être ; je n’ai même pas d’amis extravertis ! Donc je suis biaisé, mais je pense qu’un introverti conviendrait que d’être avec un autre type timide a beaucoup d’avantages.

Le fait que vous n’ayez pas à dépenser d’énergie à vous expliquer est un avantage énorme. “Les deux partenaires sont susceptibles de comprendre le besoin d’temps seul, ce qui peut réduire les conflits potentiels,” dit Reed. Cela signifie que vous pouvez programmer du temps avec votre partenaire et du temps séparé sans problème. Tandis qu’un extraverti pourrait vouloir passer tout son temps libre avec vous, un autre introverti conviendra que le temps seul est nécessaire pour votre bonheur mutuel.

Les introvertis n’aiment souvent pas les conversations superficielles, ce qui signifie qu’une relation entre deux peut atteindre des profondeurs incroyables. “Les introvertis cherchent souvent des connexions significatives et profondes plutôt que des interactions superficielles, ce qui peut conduire à un fort lien émotionnel entre eux,” dit Reed. Ce n’est pas toujours le cas pour tout le monde, mais si vous désirez des discussions profondes plutôt que superficielles, un autre introverti est une excellente idée pour un partenaire.

Enfin, les introvertis tendent à être moins rapides dans la vie, donc ensemble, vous êtes plus susceptibles d’être sur la même longueur d’onde quant à la fréquence à laquelle vous migrez vers le monde. “Il y a souvent une préférence partagée pour un rythme de vie plus lent et détendu, ce qui peut rendre la relation harmonieuse,” explique Reed.

Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours

Comme tout dans la vie, une relation entre deux introvertis n’est pas toujours ensoleillée et idéale.

Ne pas socialiser suffisamment peut être un grand problème. “Les deux partenaires pourraient avoir du mal à initier des activités sociales, ce qui peut mener à une isolement des autres,” dit Reed. Et selon la science, nous avons besoin d’un certain niveau de socialisation pour être heureux.

Des études ont montré qu’en général, les extravertis sont des gens plus heureux, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être pleinement heureux avec une personnalité opposée. Cela signifie juste que vous devez garder à l’esprit qu’il est émotionnellement sain de passer du temps avec des amis de temps en temps.

Même sans socialisation, il est important pour vos sens et votre bien-être de sortir un peu. Si vous travaillez à domicile et passez du temps avec votre partenaire dans ce même espace, les choses peuvent devenir stagnantes : “Un manque de variété et de nouvelles expériences peut rendre la relation stagnant au fil du temps. Cela peut affecter le sens de l’excitation et de la croissance dans la relation,” dit Reed.

Un avantage des extravertis est qu’en voulant beaucoup parler, ils peuvent être plus enclins à communiquer les problèmes au fur et à mesure qu’ils surgissent. Ce n’est pas vraiment le cas pour les introvertis, et cela peut engendrer des problèmes. “Les introvertis traitent souvent leurs pensées en interne et peuvent se sentir mal à l’aise d’exprimer leurs émotions ouvertement, surtout si cela implique un conflit. Cela peut entraîner une réticence à aborder des problèmes ou à discuter de problèmes au fur et à mesure qu’ils surgissent,” dit Reed.

Comment sortir de vos zones de confort

La clé pour faire fonctionner une relation entre deux introvertis est de ne pas céder complètement à vos zones de confort, du moins pas tout le temps. “Sortir de sa zone de confort est crucial car cela apporte croissance, nouvelles expériences et opportunités de renforcer la relation,” dit Reed. Comment faire cela ?

Anticiper les défis potentiels avant ou lorsqu’ils surviennent, plutôt que de les laisser se produire et s’accumuler, servira le mieux votre couple. Reed suggère de “faire un effort pour socialiser davantage, essayer de nouvelles activités, ou simplement engager des conversations honnêtes sur leurs besoins et leurs sentiments.”

Si tout cela semble un défi, plutôt que de tout prendre en charge en même temps, essayez de penser à chaque aspect de votre relation séparément. Décomposer les choses peut empêcher qu’elles deviennent accablantes. Par exemple, parlez avec votre partenaire de quels amis vous aimeriez voir ce mois-ci, et fixez une ou deux dates sur votre calendrier.

Discutez de ce que chacun de vous a envie d’essayer, et cherchez à le trouver dans votre région. Et fixez une date continue, comme chaque dimanche ou le dernier vendredi du mois, pour faire le point sur vos sentiments. “Cet équilibre peut enrichir la relation et l’empêcher de devenir trop insulaire,” dit Reed. Cela demande un certain effort, mais vous contribuerez à faire prospérer votre relation, donc cela en vaut la peine.

Le verdict : ça peut marcher ?

En résumé, oui ! Une paire d’introvertis peut former deux petits pois dans une cosse ensemble. Ils seront certainement à l’aise l’un avec l’autre, s’engager plus profondément, et passer moins de temps à se justifier. Cependant, cela demandera des efforts : ensemble, les introvertis peuvent devenir complaisants et pourraient éviter les conflits ou les discussions sur les émotions.

Pour que cette paire fonctionne, vous devrez faire un certain effort. C’est vrai pour toute relation, mais en ce qui concerne deux introvertis, vous pourrez probablement anticiper à l’avance les problèmes et les devancer. Deux introvertis peuvent passer un merveilleux moment ensemble et peuvent trouver un partenaire idéal l’un dans l’autre, à condition de faire l’effort de travailler ensemble.