Dans la psychologie sociale, le processus d’évaluation réfléchie est considéré comme l’une des influences sur le développement du concept de soi. Ce terme désigne un processus au cours duquel nous imaginons comment les autres nous voient. Dans de nombreux cas, la façon dont nous croyons que les autres nous perçoivent est la façon dont nous nous percevons nous-mêmes.
Qu’est-ce que l’évaluation réfléchie ?
Nous portons tous des jugements sur les personnes, les objets et les événements dans le monde qui nous entoure. Nous sommes également conscients que d’autres personnes portent des jugements sur nous. Pensez à la dernière fois que vous êtes allé à une fête. Vous avez probablement passé pas mal de temps à vous préparer, à choisir les vêtements que vous alliez porter ainsi que d’autres aspects de votre apparence physique. Une fois à la fête, vous prenez immédiatement conscience que d’autres personnes prennent en compte votre présence et portent des jugements non seulement sur votre apparence, mais aussi sur la façon dont vous vous présentez, votre personnalité et même vos préférences.
C’est le sociologue Charles H. Cooley qui a d’abord décrit le fonctionnement du processus d’évaluation réfléchie dans son concept du soi comme un miroir. Cooley a suggéré que le sens du soi d’une personne émerge en fonction de sa compréhension de la façon dont elle est perçue par les autres. Selon ce concept, les interactions sociales jouent un rôle central dans le développement du sens du soi. Le psychologue Harry Stack Sullivan a été le premier à utiliser le terme d’évaluation réfléchie dans son livre de 1953, The Interpersonal Theory of Psychiatry.
Comment cette pratique vous affecte
Il existe un certain nombre de facteurs différents qui peuvent influencer la force avec laquelle l’évaluation réfléchie impacte l’auto-évaluation d’un individu. Par exemple, les gens ont tendance à être plus affectés par les jugements émis par une personne jugée très crédible. Imaginez que vous êtes un artiste en herbe et que vous avez votre première exposition dans une galerie d’une université locale. L’un de vos mentors les plus estimés regarde votre travail et fait un commentaire élogieux. Puisque vous voyez cette personne comme une source très crédible, le compliment aura beaucoup plus de poids que s’il était prononcé par un étranger au hasard dans la rue.
Recevoir des évaluations similaires de diverses sources peut également jouer un rôle dans la force de l’impact que le processus a sur l’individu. Si vous recevez des compliments d’un artiste local reconnu, de plusieurs professeurs d’art à l’université et d’un critique d’art local, la somme de toutes ces évaluations aura probablement plus de poids et aura un plus grand impact sur votre concept de soi.
Les relations familiales peuvent également jouer un rôle dans la façon dont l’évaluation réfléchie influence les sentiments envers soi-même. Par exemple, les enfants qui grandissent avec des parents qui offrent systématiquement des évaluations positives et de soutien auront plus de chances d’éprouver un sens de soi plus fort et une meilleure estime de soi en grandissant. Dans de tels cas, la crédibilité continue de jouer un rôle dans la manière dont ces évaluations sont perçues. Un jugement positif d’un parent aura plus de poids qu’une évaluation d’un frère ou d’une sœur cadet.
