Apnée du sommeil obstructive et son impact sur la santé mentale
Apnée du sommeil obstructive L’apnée du sommeil obstructive (OSA) est un trouble…
Je suis insomniaque et j’ai essayé l’application Breathwrk pour voir si elle pouvait m’aider à dormir.
Le sommeil n’a jamais été facile pour moi. J’ai souffert d’insomnie par…
Je veux dormir mais mon corps ne m’y autorise pas : pourquoi cela arrive-t-il ?
Lorsque vous vous sentez fatigué, il devrait théoriquement être facile de s’endormir.…
Qu’est-ce que le syndrome de décalage du rythme veille-sommeil ?
Êtes-vous plutôt un oiseau de nuit qu’une personne du matin ? Avez-vous…
Ai-je de l’anxiété liée au sommeil ?
L’anxiété liée au sommeil implique une peur ou des inquiétudes quant à…
Qu’est-ce qu’un trouble du sommeil lié au rythme circadien ?
Les troubles du sommeil liés au rythme circadien, également connus sous le…
L’apnée du sommeil peut-elle être guérie ?
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil pouvant entraîner des arrêts…
Qu’est-ce que les rêves de stress ?
Les rêves de stress sont des rêves vifs, intenses et souvent angoissants,…
Oui, nos positions de sommeil peuvent réellement affecter notre bien-être.
Nous savons tous que le sommeil est essentiel pour notre bien-être mental…
