Comment méditer chez soi
La méditation est une pratique ancienne consistant à concentrer l’esprit. Elle accroît…
Comment faire face à la dysrégulation
Qu’est-ce que la dysrégulation ? La dysrégulation, ou dysrégulation émotionnelle, est une…
Le stress affecte-t-il le taux de sucre dans le sang ?
Le stress est une chose puissante, et bien que nous pensions généralement…
Faits sur la méditation : Pourquoi il n’est pas nécessaire de vider son esprit
Méditer est une activité bénéfique et salutaire. Cela aide à aider les…
Ce qu’il faut savoir sur le modèle de diathèse-stress
Si vous cherchez une réponse simple à la question de ce qui…
Le détournement de l’amygdale et la réponse de lutte ou de fuite
Avez-vous déjà perdu le contrôle de vos émotions et fait quelque chose…
Le stress peut-il provoquer le cancer ?
Les scientifiques ont longtemps eu du mal à trouver la cause profonde…
Le stress peut-il provoquer de l’hypertension artérielle ?
Lorsque vous êtes stressé, votre corps réagit de plusieurs façons. Votre fréquence…
Les applications de rencontres peuvent être stressantes, voici comment y faire face.
Ugh, les applis. Nous savons tous qu’elles peuvent être épuisantes, mais il…
