Je voulais développer de meilleures habitudes de méditation, alors j’ai essayé l’application Mindful de l’UCLA.
These days, I find myself growing increasingly stressed and overloaded. Whether it’s…
Avant Aura, l’idée de méditer était écrasante—mais maintenant, je me sens comme un pro.
En tant qu’auteur spécialisé en santé et bien-être, je suis familier avec…
J’ai remis en question l’utilité de la méditation jusqu’à ce que j’essaie Breethe.
J’ai voulu expérimenter les bienfaits de la méditation et de la pleine…
J’ai utilisé les deux versions de l’application Reflectly pour la pleine conscience—voici celle à essayer.
En tant que mère de quatre enfants qui travaille à temps partiel,…
J’ai essayé l’application Smiling Mind pour voir si elle pouvait m’aider à arrêter de m’inquiéter constamment.
J’ai besoin de me détendre. Ce n’est pas seulement que j’ai un…
Je suis thérapeute et j’ai essayé Headspace pour m’aider à surmonter mon stress.
En tant que thérapeute, mes clients me demandent souvent quelles applications de…
Souhaitant améliorer mon bien-être général, j’ai essayé l’application Healthy Minds.
Dans un monde rempli d’exigences et de distractions, il devient de plus…
Comment méditer avec des cristaux
Vous possédez peut-être des cristaux ou les avez vus dans un studio…
À Savoir sur les Larmes Pendant la Méditation
Vous vous asseyez pour méditer. Au début, tout est paisible et silencieux…
Vous avez du mal à vous concentrer ? Moi aussi. Ces 5 conseils vous aideront à dissiper rapidement le brouillard mental.
Le sommeil est devenu un souvenir lointain après la naissance de mes…
