Pourquoi l’auto-préservation est essentielle pour protéger votre paix au quotidien
La plupart des après-midis, j’apprécie une tasse de thé chaud avec un…
Comment réduire son stress
Le stress est la réponse du corps à des pressions physiques, émotionnelles…
À quelle fréquence dois-je méditer pour ressentir les bienfaits ?
Méditer offre une myriade de bénéfices et est devenu une méthode très…
Comment développer votre auto-connaissance grâce à la méditation Vipassana
La vie peut devenir assez mouvementée alors que nous nous précipitons pour…
Je suis thérapeute et je n’ai pas fixé d’objectifs cette année—voici pourquoi.
Le début d’une nouvelle année est toujours chargé de promesses. Une nouvelle…
Je n’aurais jamais pensé pouvoir méditer—jusqu’à ce que j’essaie Calm.
Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai lutté contre l’anxiété — surtout…
Êtes-vous un novice en méditation comme moi ? Buddhify vous accompagne dans votre apprentissage.
J’ai de nombreuses responsabilités dans ma vie en tant qu’épouse, mère, infirmière,…
Je suis thérapeute et j’ai essayé Insight Timer pour améliorer mon sommeil et ma pleine conscience.
Je traverse une période stressante de ma vie, et je suis sûr…
Flexibilité Psychologique
Une définition de la flexibilité psychologique est la capacité d’être en contact…
J’ai essayé la méditation pour ma dépression—voici ce que j’ai appris.
Clause de non-responsabilité La méditation peut aider certaines personnes à atténuer leurs…
