J’ai remis en question l’utilité de la méditation jusqu’à ce que j’essaie Breethe.
J’ai voulu expérimenter les bienfaits de la méditation et de la pleine…
Êtes-vous un optimiste ou un pessimiste ?
Si vous avez déjà entendu les phrases clichées, “le verre est à…
5 Raisons Surprenantes Pour Lesquelles Les Dîners Entre Amis Peuvent Atténuer Votre Anxiété Sociale
Pour quiconque souffrant même d’un peu d’anxiété sociale, novembre et décembre peuvent…
Les psychologues soutiennent qu’une seule chose peut vous aider à vaincre votre stress chronique.
Le stress est quelque chose dont on nous dit constamment que nous…
Comment surmonter le blues de fin d’été
L’automne est le moment où les familles recommencent à se retrouver après…
Je suis une maman anxieuse qui a essayé l’application Happier pour m’aider à me détendre.
Après la naissance de mon fils en octobre 2022, j’ai commencé à…
Comment se libérer des interactions négatives avec des étrangers, selon la psychologie
Vous ne l’imaginez pas – le monde semble vraiment beaucoup plus grincheux.…
Je suis thérapeute et j’ai essayé Headspace pour m’aider à surmonter mon stress.
En tant que thérapeute, mes clients me demandent souvent quelles applications de…
Souhaitant améliorer mon bien-être général, j’ai essayé l’application Healthy Minds.
Dans un monde rempli d’exigences et de distractions, il devient de plus…
Votre cœur peut-il souffrir du stress ?
Oui, en résumé, il est possible que votre cœur souffre du stress.…
