Avant Aura, l’idée de méditer était écrasante—mais maintenant, je me sens comme un pro.
En tant qu’auteur spécialisé en santé et bien-être, je suis familier avec…
Quand donner une seconde chance à un rendez-vous et quand dire : « Au suivant ! » Selon un thérapeute
En tant que psychologue clinicien spécialisé dans les couples, les jeunes adultes…
J’ai remis en question l’utilité de la méditation jusqu’à ce que j’essaie Breethe.
J’ai voulu expérimenter les bienfaits de la méditation et de la pleine…
Posez-vous ces 20 questions pour le coup de boost émotionnel dont nous avons besoin en cette période de l’année.
Nous avons tous ces jours où la vie ressemble à un feu…
Qu’est-ce que le trouble de l’aversion sexuelle ?
Le trouble d’aversion sexuelle était un diagnostic impliquant une réticence à s’engager…
J’ai utilisé les deux versions de l’application Reflectly pour la pleine conscience—voici celle à essayer.
En tant que mère de quatre enfants qui travaille à temps partiel,…
Êtes-vous un optimiste ou un pessimiste ?
Si vous avez déjà entendu les phrases clichées, “le verre est à…
5 Raisons Surprenantes Pour Lesquelles Les Dîners Entre Amis Peuvent Atténuer Votre Anxiété Sociale
Pour quiconque souffrant même d’un peu d’anxiété sociale, novembre et décembre peuvent…
Les psychologues soutiennent qu’une seule chose peut vous aider à vaincre votre stress chronique.
Le stress est quelque chose dont on nous dit constamment que nous…
Comment surmonter le blues de fin d’été
L’automne est le moment où les familles recommencent à se retrouver après…
