Comprendre et gérer l’angoisse : Ce que vous devez savoir
La souffrance est un état émotionnel intense et complexe causé par une…
Le yoga du visage fait sensation sur TikTok—mais est-ce vraiment efficace ?
Vous faites défiler votre fil TikTok et voyez un créateur faire les…
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Je n’arrivais pas à calmer mon esprit la nuit, alors j’ai essayé l’application Breethe.
Je n’ai jamais été un grand dormeur. Parfois, je fais l’expérience de…
L’épée à double tranchant d’être traité différemment après avoir perdu du poids
Losing weight can bolster confidence, but it can also impact how others…
J’avais toujours besoin de 30 minutes pour m’endormir, jusqu’à ce que j’essaie l’application Sleep Reset.
En tant que mère de deux enfants ayant lutté contre l’ anxiété…
En tant que thérapeute autiste, voici 6 éléments de mon sac sensoriel qui ont tout leur sens.
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Je suis thérapeute et j’ai essayé Insight Timer pour améliorer mon sommeil et ma pleine conscience.
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Le défi 75 Hard devenu viral sur TikTok est-il fait pour vous ? Les experts vous éclairent.
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