Ce qu’il faut savoir sur l’Atélophobie (la peur de l’imperfection)
L’atelophobie est une peur intense et excessive de l’imperfection ou de faire…
Vous ressentez de l’anxiété ? Essayez la technique d’ancrage 5-4-3-2-1.
Lorsque nous nous sentons anxieux ou paniqués, notre esprit s’emballe et nos…
Que signifient les rêves de tornades ?
Lorsque Julie Detwiler, 46 ans, originaire de Roselle, dans l’Illinois, avait 4…
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Que signifie rêver de se faire tirer dessus ?
Nos rêves peuvent sembler incroyablement réels, ce qui peut être merveilleux lorsque…
Pourquoi suis-je parfois nu(e) dans mes rêves ?
Dreams can be about as mysterious as our lives get—most of the…
Liste des troubles psychologiques
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Comprendre et gérer l’angoisse : Ce que vous devez savoir
La souffrance est un état émotionnel intense et complexe causé par une…
J’ai essayé l’application MindShift CBT pour voir si elle pouvait m’aider à stopper mes pensées excessives.
Je suis quelqu’un qui s’inquiète facilement. L’un de mes premiers souvenirs concerne…
Comment maîtriser vos émotions lorsqu’elles sont à leur comble
Les expériences émotionnelles courantes telles que la colère, la frustration, la tristesse…
