Comment se débarrasser de vos mauvaises habitudes dans une relation, selon un coach en relations.
Nous avons tous eu ce moment dans une relation où cela nous…
Se Plaindre est-il Bon pour Vous ? Explications des Thérapeutes
Rien ne semble plus cathartique qu’une session de décharge tant attendue avec…
9 façons subtiles dont vous semblez peu sûr de vous sans vous en rendre compte
Il est impossible de trouver une seule personne qui n’ait pas ressenti…
Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
La technique Pomodoro est un outil de gestion du temps qui consiste…
Vos critères en matière de rencontres sont-ils trop élevés ?
Si vous vous demandez pourquoi vous avez du mal à trouver un…
J’ai essayé l’application MindShift CBT pour voir si elle pouvait m’aider à stopper mes pensées excessives.
Je suis quelqu’un qui s’inquiète facilement. L’un de mes premiers souvenirs concerne…
Problèmes de colère : Faites le test
L’évaluation suivante n’est pas un outil de diagnostic. Seul un professionnel de…
Je voulais développer de meilleures habitudes de méditation, alors j’ai essayé l’application Mindful de l’UCLA.
These days, I find myself growing increasingly stressed and overloaded. Whether it’s…
Souhaitant améliorer mon bien-être général, j’ai essayé l’application Healthy Minds.
Dans un monde rempli d’exigences et de distractions, il devient de plus…
Comment s’aimer soi-même quand la confiance en soi est faible
La confiance est une partie importante de l’amour de soi et de…
