Latest Pleine Conscience et Méditation News
Je suis une maman anxieuse qui a essayé l’application Happier pour m’aider à me détendre.
Après la naissance de mon fils en octobre 2022, j’ai commencé à…
J’ai essayé l’application Smiling Mind pour voir si elle pouvait m’aider à arrêter de m’inquiéter constamment.
J’ai besoin de me détendre. Ce n’est pas seulement que j’ai un…
Souhaitant améliorer mon bien-être général, j’ai essayé l’application Healthy Minds.
Dans un monde rempli d’exigences et de distractions, il devient de plus…
Quel est le meilleur moment pour méditer ?
La méditation est une pratique qui peut vous aider à vous détendre…
Se relier à la terre : une technique pour ancrer votre corps
Le “Earthing”, également connu sous le nom de mise à la terre,…
Conseils de méditation et bienfaits potentiels pour les hommes
Méditation a connu une croissance ces dernières années, avec des personnalités allant…
Comment méditer avec des cristaux
Vous possédez peut-être des cristaux ou les avez vus dans un studio…
À Savoir sur les Larmes Pendant la Méditation
Vous vous asseyez pour méditer. Au début, tout est paisible et silencieux…
Je suis insomniaque et j’ai essayé l’application Breathwrk pour voir si elle pouvait m’aider à dormir.
Le sommeil n’a jamais été facile pour moi. J’ai souffert d’insomnie par…
Quelle est la durée idéale de méditation ?
La durée idéale de méditation par session varie selon les individus et…
