Je n’aurais jamais pensé pouvoir méditer—jusqu’à ce que j’essaie Calm.
Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai lutté contre l’anxiété — surtout…
Êtes-vous débutant en méditation comme moi ? Essayez l’application de pleine conscience.
You can’t scroll too far on most social media apps without stumbling…
J’ai essayé l’application MindShift CBT pour voir si elle pouvait m’aider à stopper mes pensées excessives.
Je suis quelqu’un qui s’inquiète facilement. L’un de mes premiers souvenirs concerne…
Êtes-vous un novice en méditation comme moi ? Buddhify vous accompagne dans votre apprentissage.
J’ai de nombreuses responsabilités dans ma vie en tant qu’épouse, mère, infirmière,…
J’ai essayé la méditation pour ma dépression—voici ce que j’ai appris.
Clause de non-responsabilité La méditation peut aider certaines personnes à atténuer leurs…
Je voulais développer de meilleures habitudes de méditation, alors j’ai essayé l’application Mindful de l’UCLA.
These days, I find myself growing increasingly stressed and overloaded. Whether it’s…
Pouvez-vous tirer profit du “syndrome de la fille chanceuse” ?
Et si le secret pour obtenir tout ce que vous vouliez était…
Je voulais essayer la méditation, mais je ne savais pas par où commencer — puis j’ai découvert l’équilibre.
En tant que professionnel de la santé mentale neurodivergent ayant des antécédents…
Comment la ‘Théorie du Pain Brûlé’ de TikTok peut nous aider à traverser les moments difficiles de la vie.
Le 11 septembre 2001, mon cousin a dormi trop longtemps et a…
Avant Aura, l’idée de méditer était écrasante—mais maintenant, je me sens comme un pro.
En tant qu’auteur spécialisé en santé et bien-être, je suis familier avec…
