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Le stress peut-il provoquer de l’hypertension artérielle ?

Lorsque vous êtes stressé, votre corps réagit de plusieurs façons. Votre fréquence cardiaque et votre pouls augmentent, vos muscles se…

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La thérapie ne m’offrait pas de stratégies pour gérer ma santé mentale, alors j’ai essayé l’application Real.

Bien-être et santé mentale Après avoir essayé la thérapie en ligne par intermittence pendant un an, je commence à sentir…

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La plupart des après-midis, j’apprécie une tasse de thé chaud avec un peu de lait tout en étant assise en…

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