Gestion du Stress

Je suis thérapeute et j’ai essayé Headspace pour m’aider à surmonter mon stress.

En tant que thérapeute, mes clients me demandent souvent quelles applications de méditation je recommande. La vérité est qu’il y…

Un Esprit Sain

Je veux quitter mon emploi, mais je ne peux pas me le permettre — que devrais-je faire ?

Lundi, n’est-ce pas ? Si vous vous sentez enfermé dans un emploi que vous détestez, croyez-nous, nous sommes passés par…

Un Esprit Sain

Qu’est-ce que le stress toxique ?

Le stress est une réponse biologique aux pressions externes ou internes. Si les facteurs de stress sont sévères et persistants,…

Un Esprit Sain