J’avais toujours besoin de 30 minutes pour m’endormir, jusqu’à ce que j’essaie l’application Sleep Reset.

En tant que mère de deux enfants ayant lutté contre l’ anxiété toute ma vie, l’idée de passer une nuit…

Un Esprit Sain

Flexibilité Psychologique

Une définition de la flexibilité psychologique est la capacité d’être en contact avec le présent et d’agir en fonction d’objectifs…

Un Esprit Sain

Ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes en colère, selon la psychologie.

Votre cœur bat la chamade. Vos muscles sont tendus. Votre visage semble en feu. En d’autres termes, vous êtes en…

Un Esprit Sain