Méditation Guidée pour le Sommeil : Comment Bien Commencer
La méditation guidée pour le sommeil est une méthode pour vous aider à vous débarrasser des pensées inquiètes et à détendre votre corps avant le coucher. Comme d’autres formes de…
Dois-je m’inquiéter si mon partenaire est toujours ami avec son ex ?
Lorsque mon mari et moi nous fréquentions, je me souviens d’avoir fouillé ses réseaux sociaux pour voir s’il était toujours “ami” avec une ex. Et c’était le cas. J’ai paniqué.…
J’ai été victime d’une fraude à deux reprises—voici ce que cela fait ressentir.
Si vous avez été victime de fraude ou de fraude tentée, vous vous souvenez probablement d’un sentiment particulier de doute et d’appréhension qui vous envahit. Vous passez en revue toutes…
Les suppléments de champignons sont-ils la clé pour améliorer votre santé cérébrale ?
Si vous prenez des compléments alimentaires dans le but d’améliorer votre santé globale, vous n’êtes pas seul. Près de 75 % des adultes américains affirment prendre des compléments ; 55…
5 Signes Inhabituels de Tensions Cachées dans les Relations Que Vous Pourriez Négliger
Avez-vous déjà eu le sentiment qu’il y a des tensions sous-jacentes dans votre relation ? Peut-être qu’il y a quelque chose qui vous rend malheureux depuis un moment, mais que…
6 façons de dire à quelqu’un qu’il est un mauvais ami, selon des thérapeutes
Les anniversaires, les concerts, la remise de diplôme de sa petite sœur… J’y étais toujours. Mais chaque fois que c’était *mon* tour de l’inviter à quelque chose d’important pour moi,…
Comment la théorie du “Laissez-les” peut transformer vos relations
Dans une certaine mesure, nous voulons tous contrôler notre environnement et nos circonstances. C’est naturel, normal et c’est un instinct de survie. Mais parfois, nous poussons cet instinct trop loin…
La théorie de l’écorce d’orange sur TikTok est-elle vraiment une méthode utile pour évaluer votre relation ?
Tout a commencé lorsque j’étais sur TikTok l’autre jour. J’ai remarqué une série de vidéos qui apparaissaient sur ma page Pour Vous et qui n’étaient pas très compréhensibles au début.…
Comment gérer votre attachement anxieux avec un partenaire au style d’attachement sécure.
Craignez-vous constamment que votre partenaire vous quitte ? Mettez-vous systématiquement les besoins de votre partenaire avant les vôtres parce que vous ne pensez pas que vos besoins comptent, ou pensez-vous…
Comment savoir si vous êtes dans une relation saine
Des recherches ont constamment montré que des relations sociales solides sont critiques pour une santé optimale, tant mentalement que physiquement. Des études ont révélé que les personnes ayant des relations…
